風濕病的運動鍛煉方法

風濕病因為康復週期長， 治療難度大等特點使患者痛苦不堪。 鮮醫認為， 風濕病的治療不僅僅是堅持服用藥物， 也需要患者從很多方面進行配合， 其中運動鍛煉可以使患者加快康復的進程。

下面給大家分享風濕病的一些鍛煉方法：

1、醫療體操：是根據需要選擇動作、作用部位和運動量， 具有針對性強、適應面廣的優點， 是運動療法的主要方面。

2、作業療法：又稱勞動治療。 指利用適當的生產勞動作來鍛煉身體， 為病人將來重返工作崗位作準備， 常用的方法有編織、手工、木工、金工、園藝等。

3、日常生活活動訓練：疾病嚴重時，

4、耐力運動：指步行、慢跑、爬坡、騎自行車、游泳、跳繩等， 以鍛煉病人耐力的運動。

5、太極拳、八段錦、練功療法：是傳統的運動療法， 具有“調身”、“調息”、“調心”相結合的特點， 是使身體運動、呼吸運動和集中思維的鍛煉有機地結合， 起到調整和增強身體功能的作用， 適宜於慢性疾病的長期鍛煉。