隨著腰椎間盤突出的患者增多， 很多人只要一腰痛就以為自己得了腰椎間盤突出， 其實並不儘然， 常見的腰部疾病如腰肌勞損也會出現明顯的腰背痛症狀。 腰椎間盤突出和腰肌勞損是兩個完全不同的疾病， 但由於症狀都有腰背痛、腰背無力感， 故一般人容易混淆， 延誤治療。
二者的區別
1、看有無腿痛：腰椎間盤突出的疼痛分為3種：一是只有腰痛， 二是只有腿痛， 三是既有腰痛又有腿痛。 腰椎間盤突出患者多有坐骨神經痛， 有的從臀部開始， 逐漸放射到大腿後外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾的腿痛。
2、看壓痛點在中間還是兩邊：對於只有腰痛的患者而言， 部分腰椎間盤突出患者的棘突或棘間隙有壓痛， 壓痛點主要位於棘突旁， 距離中線1.5～3cm， 即背部中間有壓痛。 腰肌勞損患者通常腰椎棘突間無壓痛， 而腰背肌局部有壓痛， 即在遠離背部中線的腰背兩邊有壓痛。
3、看痛感：腰椎間盤源性的腰痛往往表現為隱隱作痛， 而腰肌勞損所致的腰痛則是帶有酸脹感， 甚至是劇烈疼痛。
4、看活動是否受限：腰肌勞損患者腰部活動度一般影響不大， 通常是早晨起床或久坐起立時， 腰背痛加劇， 活動開後可明顯緩解。 但腰椎間盤突出患者往往向前、後、左、右至少一個方向腰部活動困難。
