流感肆虐的冬季， 喝上一杯純橙汁， 可提高免疫力， 預防感冒。
橙汁抵抗流感的秘密， 就在於其中豐富的維生素C。 維生素C又叫抗壞血酸， 具有很強的抗氧化、抗癌能力。 當我們感冒的時候， 醫生會建議加量吃維生素C， 對減輕感冒初期的症狀有效。
研究顯示， 橙汁的抗氧化作用甚至高於維生素C補充劑。 要注意的是， 市面上的橙汁飲料、橙味飲品並沒有這樣的保健效果， 只有飲用百分百純橙汁才好。
冬日飲橙汁預防感冒
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