早晨空腹和晚上臨睡前喝蜂王漿

寒冬來臨， 氣溫低下， 日短夜長， 人體活動相對減少， 食欲增加。 在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。 也不要僅僅為了滿足口腹之欲， 而忽視了對身體的調理和保養。 生活家小編特意為您搜羅了適合嚴冬的各類飲食保健資訊， 讓您和家人健康快樂每一天！

蜂王漿又名蜂皇漿、蜂乳、蜂王乳， 是年輕工蜂吃了花粉在體內消化吸收後， 再從工蜂頭部王漿腺分泌出來的珍貴漿液。

蜂王漿的蛋白質含量很高， 人體所需的必需氨基酸也都存在， 其營養密度比蜂蜜高。

蜂王漿能促進人體生長發育、延年益壽、改善食欲，

食用時， 最好將蜂王漿放入口中含服， 慢慢咽下， 使人體充分吸收。

很多人單獨服用蜂王漿會覺得很難受， 因此可用蜂蜜兩份、鮮蜂王漿1份混合後用溫開水沖服。

此外， 為了能有較好的吸收率， 最好在早晨空腹和晚上臨睡前食用。