眾所周知， 痛風是比較難徹底康復的。 痛風病程較長， 只要不累及腎臟， 經過有效防治後， 一般不會影響壽命， 而且可以和正常人一樣工作生活， 但是如果防治不當， 不僅急性發作有很大的痛苦， 而且容易導致關節畸形、腎結石、腎損害等嚴重後果。 只有在藥物治療的同時， 加上合理的飲食控制， 雙管齊下， 才能提高痛風病的康復概率。
那麼痛風的保健食物有哪些呢?痛風病人可以參照如下的保健方式。 良好的血液迴圈以及尿路的通暢都對痛風病情有非常不錯的好處， 痛風病人每人確保水分的補充，
患者也可以多吃一些水果， 因水果中含有豐富的鹼性成分以及水分， 是適合痛風病人吃的， 痛風病人的菜譜加入每餐定量的水果成分， 可有助於排走體內的代謝物以及尿酸狼， 提高血管的通暢性， 協助體內的尿酸平衡， 實現對痛風病情康復的幫助效果， 水果中含有大量的鹼性物質。
患者還可以多吃一些奶類和蛋類的食物。 奶類蛋類食物是營養性食物中常見的， 有利於骨骼的健康， 只要合理的用， 不僅能夠幫助痛風病人每日營養食物的補充， 而且還能提高對受損骨骼的修復能力，
同時患者朋友不要忘記多做運動， 運動是有適宜選擇的， 可以運動的痛風病人保持每日的運動量， 通過運動的方式可促進血液的迴圈， 排走積累在關節軟組織中的尿酸鹽成分。
患者如果發現有痛風的症狀， 千萬不能掉以輕心， 痛風引發的各種併發症就足以奪走人們的生命了， 所以， 痛風要切實做到早發現早治療， 以免病情加重， 危及生命財產安全。
