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老人夏季保健面面觀
夏季飲食 由於老年人胃腸功能弱,夏季飲食一定要講究衛生,不可吃腐爛變質食品,冰箱內食物必須經高溫加熱後方可食用。食物要以溫、軟、清淡為宜,不可過多地吃冷、肥、膩的食品,不可飲食過量。若出現由於...
2009-09-26 -
3種常見的補腎保健食物
方法步驟: 01 番茄。番茄被人稱為是前列腺的“保護傘”。男人多吃番茄可以減少得前列腺的可能,還可以增加精子的活力,經常吃番茄對腎好。 02 韭菜。韭菜是男性的“起陽草”,如果男性不舉可...
2015-02-10 -
月子裡大補的七種保健食物
月子裡的飲食是非常有講究的,產婦不能盲目的大補特補,也不能為了瘦身而節食,下面介紹7種具有保健功能的食物,吃的更健康!1、燉湯類,營養豐富,易消化吸收,促進食欲及乳汁的分泌,幫助恢復身體。雞湯,排骨...
2017-01-06 -
讓你溫暖過冬的養生保健食物
一到冬季就有很多人感覺手腳冰冷,很多人對這種現象不是很在意,以為這就是天氣變冷的緣故,其實不然這是因為人體可能出現了一些亞健康的問題,出現這種現象時,我們一定要充分在意,不要小瞧。 手腳冰冷吃什...
2013-12-06 -
動脈粥樣硬化症患者的保健食物
動脈粥樣硬化症病變最初從小兒開始,以後隨著年齡的增長,動脈粥樣硬化的病理改變逐漸發展,症狀越來越明顯並增多,直至發生心、腦、腎、眼等疾病的發生。預防動脈粥樣硬化應從小兒抓起,預防動脈粥樣硬化症的基本...
2017-02-23 -
玉米養生抗衰老 谷類保健食物第一名
一日三餐是人類維持生命的物質基礎。可是,吃到肚子裡的飲食營養物質,不可能百分之百地被吸收利用,於是就產生了自由基。自由基十分活躍,不斷地奪取細胞的營養物質和破壞細胞物質,從而導致細胞的提前衰老。自...
2017-02-23 -
九大保健食物 關愛女人的腎
俗話說:男怕傷肝,女怕傷腎。女人身體不好,要滋陰,要補血,還要補腎,但又不要吃一大堆藥,該怎麼辦呢?為大家介紹10種東西,讓你一步到位! 補腎第一個寶貝: 當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產...
2012-09-28 -
夏季太熱吃什麼 推薦四款夏季保健食譜
隨著夏季的到來,雨水多起來,導致濕氣過盛,對人體最直接的危害就是濕困脾胃,出現食欲不振、消化不良、腹瀉等症狀。特別是女性朋友們,如果長期食欲不振,時間長了,也許會患上厭食症,對身體健康有影響。因...
2016-06-15 -
揭秘枸杞夏季保健食療方 怎麼吃怎麼養
夏季養生 枸杞要怎麼吃才養生?1枸杞炒蝦仁【原料】:河蝦仁500克、枸杞子(幹)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、薑。【製作】:河蝦仁洗淨,控幹水分;枸杞子洗淨,...
2014-07-01 -
老慢支病人夏季保健藥膳
趁夏天的時候,進行適當的藥物調補和營養調理,可以起到事半功倍的作用,這也是中醫“治病求本”和“冬病夏治”的思想體現。 現代醫學研究證明:肺的防禦系統與飲食中的蛋白質、含硫氨基酸、硒等關係密切。中醫認...
2011-03-02 -
冠心病吃什麼好 5款保健食物推薦
冠心病多是因為患者長時間的飲食不妥形成的,所以患了冠心病後患者一定要留心平常飲食的調配,下面小編就為你推薦幾款防治冠心病的食療,想學習的就進來看看吧。 冠心病的發生與患高血壓病、精神過度緊張...
2016-06-15 -
肝炎患者的常用保健食物
肝炎患者積極進行治療、適當休息和補充營養,才能在較短時間內恢復健康,日常生活中對肝臟有益的食物有很多,如紅棗、蜂蜜、優酪乳、大豆、冬蟲夏草、西洋參等,患者可根據個人喜好適當食用。 (1)紅棗:紅...
2012-11-07 -
天熱你的精子也會中暑 揭男性夏季保健知識
男性夏季如何預防精子中暑中暑是夏天常見的症狀。但是你知道嗎?原來精子也會中暑!“低溫環境”是精子的最佳孕育空間,高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此,男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有...
2015-06-17 -
鼻炎患者夏季保健攻略
夏季是鼻炎患者最為頭疼的季節了,鼻炎不但會給生活帶來諸多不便,也會給人們帶來身體上的危害。所以夏季防治鼻炎很重要,這裡為患者介紹一下夏季預防鼻炎的方法。 慢性疾病在不同的群體中普遍存在,而治療這些...
2017-03-05 -
給慢性胃炎患者推薦的營養保健食物
慢性胃炎的患者吃什麼比較好?胃是消化食物的器官,對慢性胃炎患者來說,並不是所有的食物都適合食用的。微微健康網小編為慢性胃炎患者推薦一些營養保健的食物吧。 注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及...
2012-09-28 -
夏季三大保健食物 吹空調多吃生薑
高溫天氣吃什麼好?有人說推薦冰鎮西瓜,有人推薦各種糖水,甚至還有人說各種霜淇淋,可是,今天我們討論的不是降溫食物,而是與養生保健有關的食物。其實,夏天多吃大蒜、生薑與青椒,對身體好處多多。 1...
2014-07-14 -
夏季保健怎麼選擇食物
夏季氣候炎熱,病菌繁殖生長快,影響身體健康的因素多,其中健康飲食尤其重要,在這裡給你幾個夏天的飲食之道,希望對你有用:夏季哪些水果是上選、夏日喝冰啤酒有四不宜、夏季吃冷飲有六大禁忌。 “酸”味...
2013-07-20 -
夏季8大養生保健食物
⒈章魚補血:章魚有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。它富含抗疲勞、抗衰老、能延長人類壽命的重要保健因數——天然牛黃酸。一般人都可食用,尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良之人食用。 ⒉草莓解毒:食用草...
2011-06-17 -
小編推薦孕婦的夏季保健食譜
胡蘿蔔�熱的夏天,對於普通人來說都是沒有吃飯的欲望,何況是對於孕婦來說。所以,小編今天在此介紹一款適合孕婦夏天飲食的食譜,讓孕媽媽有個好味口。趕快來看看吧! 主料:番茄(200克) 黃瓜(50...
2013-01-03 -
夏季保健養生11種食物最該吃,從裡補到外!
夏季食欲不振很常見,但注意養生的人在養生飲食上總有辦法。夏季養生一定要多吃些既防暑又健康的食物,苦夏才不會給身體帶來負擔! 夏季啥也不想吃,但是也要吃一些清熱解毒的食品,適合我們在夏季中...
2017-06-30