1、潤肺銀耳羹
原料：銀耳5克， 冰糖50克。 做法：將銀耳放入盆內， 以溫水浸泡30分鐘， 待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀， 放入潔淨的鍋內， 加水適量， 以武火煮沸後， 再用文火煎熬1小時， 然後加入冰糖， 直至銀耳燉爛為止。
2、火腿冬瓜湯
原料：火腿片， 冬瓜片。 配料：蔥絲， 薑絲， 蝦皮， 鹽， 糖， 麻油。 做法：鍋內放清水煮沸， 將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片， 2分鐘後即可出鍋；出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。 提示：這兩個湯都清新可口， 去燥潤肺， 適合春夏季節食用。
3、荸薺梨湯
做法：荸薺10個， 洗淨去皮，
4、羅漢果茶
做法：羅漢果1個開水泡服。 羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。 對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效， 但是需要注意的是本品有一定的通便作用， 對於嗓子幹癢又伴有便秘的人來說確實是個日常飲用的好飲品， 但是對於容易腹瀉的人來說， 還是儘量少服用為好。
5、桔梗湯
做法：桔梗15克， 甘草30克， 開水泡服。 桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用， 甘草有清熱解毒的作用。 以甘草瀉火， 以桔梗宣肺， 熱氣得泄， 肺竅得通，
6、鮮薑蘿蔔汁
做法：白蘿蔔100克， 生薑50克， 洗淨打碎取汁， 混合後含咽。 白蘿蔔有去熱、止咳的作用， 鮮薑可以理氣止嘔、化痰驅寒， 兩者同用， 可起到化痰止渴的作用。 鮮的汁液還能潤燥， 故本品可治療急慢性咽喉疼痛， 失音等症狀。
