現在的人生活節奏快， 生活壓力大， 很多人的日常生活沒有規律， 經常熬夜， 開夜車， 一不小心， 就得了咽喉炎， 咽部幹癢， 灼熱， 吞咽時有疼痛感， 有時還會食欲不振， 四肢酸痛。
出現這種情況， 可以試試以下偏方。
偏方一：冰糖雞蛋清
這個偏方用到的材料是雞蛋和冰糖碎粒。 具體做法是：將一個雞蛋打破， 取出蛋清， 放入碗內加冰糖碎粒。 用筷子快速攪拌成泡沫狀。 當喉嚨發癢或聲音沙啞時， 可一次取3勺蛋清沫含在口中， 慢慢吞咽， 對止咳潤喉非常有效。 喝幾次後， 就會發現喉嚨乾燥和聲音沙啞的症狀得到了明顯改善。
偏方二：濃鹽水
雞蛋清雖然對喉嚨疼治療效果好， 但很多人不習慣雞蛋的腥味。 那麼就可以用接下來的這個更簡單的方法， 該偏方就是一杯濃鹽水。 具體方法就是用一杯熱水加些鹽， 泡一杯濃鹽水， 攪拌均勻。 晾成溫水後， 就開始用溫度適宜的鹽水漱口腔、咽喉大概20秒， 然後將濃鹽水吐掉。 提醒一下， 不需要喝下去， 另外漱口前先試下水的溫度， 千萬別在水溫高的時候漱口， 那樣只能讓喉嚨雪上加霜。 濃鹽水漱口， 每隔10分鐘重複漱口1次， 每天連續10次即可。
偏方三：舌根運動法
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感， 可採取舌根運動法， 能收到良好的療效。 具體方法是：閉口、舌尖抵牙齒， 正轉18次， 反轉18次， 然後將口中津液分3次咽下，
