耳鳴耳聾威脅著人們正常的生活和工作。 不及時治療， 病情惡化， 就會帶來嚴重的後果， 嚴重時， 就會導致聽覺功能喪失， 耳鳴耳聾患者， 也是需要注意飲食的。 耳聾耳鳴患者的飲食原則是什麼呢？
耳鳴耳聾的飲食原則
1、耳鳴耳聾患者要多補充富含蛋白質、維生素類食物。 多補充富含蛋白質和維生素類食物。 有關專家研究， 發現雜訊， 能使人體中的一些氨基酸、維生素類消耗量增加。 因此， 我們在日常飲食中， 應多吃富含維生素類的食物。 這類食物主要有各種綠葉蔬菜、水果、瘦肉、 豆類、蝦皮、紫菜、木耳、蘑菇等。
2、耳鳴耳聾患者， 應常吃有活血作用的食物。 常吃有活血作用的食物， 活血化瘀能擴張血管， 改善血液黏稠度， 有利於保持耳部小血管的正常微循環。 可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
3、控制脂肪的攝入也是很重要的。 大量攝入脂類食物， 會使血脂增高， 血液黏稠度增大， 引起動脈硬化， 要減少脂肪的攝入。 內耳對供血障礙最敏感， 出現血液迴圈障礙時， 會導致聽神經營養缺乏， 從而產生耳聾耳鳴。 飲食要限制動物腦髓、內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子 醬、油炸食品等， 富含高膽固醇類食物。
4、多吃含鐵豐富的食物。 缺鐵易使紅細胞變硬， 運輸氧的能力降低， 耳部養分供給不足， 可使聽覺細胞功能受損， 導致聽力下降。 補鐵， 則能有效預防、延緩中老年人耳聾耳鳴的發生。
耳鳴耳聾的飲食原則就是這些， 耳鳴耳聾患者， 應該多瞭解這些常識， 防止不注意飲食， 導致病情惡化。
