痛風患者運動注意事項

適當的運動不但有助於病情的恢復， 同時也對預防痛風病的復發有幫助。 但是由於痛風患者的特殊體質， 在鍛煉的時候應該注意一些事項， 更好的治癒疾病， 預防疾病復發。

1.進行體育鍛煉之前必須請醫師作有關檢查， 然後決定是否適合進行體育鍛煉或進行何種鍛煉。

2.應循序漸進， 先從小活動量開始， 隨著體力的增強和適應逐漸增加運動量。 、

3.要適當控制運動量， 切不可進行大運動量的劇烈運動， 以免體力消耗過大、體內產生乳酸過多， 引起痛風急性發作。

4.應持之以恆， 切忌三大打魚、兩大曬網，

5.痛風發作時應停止體育鍛煉， 即使是輕微的關節炎發作也宜暫時中止鍛煉， 直到恢復後再考慮重新開始鍛煉。