每個姑娘都在意自己的指甲， 還會給指甲裝飾起來， 其實很多時候是在傷害指甲。 而且， 我們可以通過指甲的形態、顏色等看出你身體的健康情況， 比如， 指甲上出現小白點、顏色黃等。 接下來我們就具體瞭解下吧。
中醫觀指甲看健康
我們很多人的指甲上都有過大小不一、忽隱忽現的小白點。 而關於它的說法也有很多種， 比如缺鈣?缺鋅?有蛔蟲?那麼到底是怎麼回事呢， 我們看看中醫是如何解釋的吧。
除了小白點之外， 還有哪些因素可導致指甲出現變化?
1為什麼會有小白點
我們大多數人覺得指甲上出現的小白點是因為營養不良導致的，
指甲受到外傷(比如被門擠了或被錘子砸過)後， 指甲母細胞和指甲形成因此遭到破壞， 這是小白點出現的最常見原因。 一般無需治療， 一段時間之後白點即可消失。
反復塗指甲油， 讓指甲持續暴露於化學物質會破壞甲床， 也可使指甲上出現小白點。
如果出現的不是白點， 而是絮狀白塊。 可能由真菌感染所致， 建議在醫生的指導下使用抗真菌藥物治療。
2.為什麼會變脆
指甲變脆的直接原因其實是指甲乾枯， 那麼指甲為什麼會無緣無故的乾枯呢?
指甲頻繁接觸化學物質， 比如指甲油、卸甲水、(洗碗用)洗潔精，
秋冬季節寒冷乾燥， 指甲也會因此變脆、易斷。 多喝水， 多吃蔬果， 避免脫水的同時， 也能防止指甲變乾枯。 條件允許的話， 也可以在室內打開加濕器， 以緩解空氣乾燥。
如果你不符合以上任何一種情況， 或在採取相應措施後依舊不見好轉， 應該警惕是否是甲狀腺功能在作祟。 因為， 指甲、毛髮乾枯、變脆， 是甲狀腺功能減退症的顯著症狀之一。
3.為什麼顏色發黃
指甲的顏色越來越黃， 可能由以下原因導致。
指甲變化， 頻繁美甲依然逃不了干係。 事實上， 指甲油塗久了， 指甲缺乏“呼吸”的機會，
指甲變黃也可能是某些疾病的徵兆， 比如糖尿病(需要胰島素治療)、慢性遺傳性淋巴水腫(又稱黃甲綜合征)、和支氣管炎。
4.為什麼會翹起
指甲末端上翹是一種比較常見的現象， 多由觸水時間過長所致， 高發於特定職業的人群， 比如廚師、調酒師、醫生、護士等。 而最簡單也最有效的預防措施就是：保持雙手乾燥。
另外， 近幾年流行的美甲方式——塗甲油膠， 做得多了， 也能使指甲末端上翹。
如果指甲翹起同時伴有顏色改變， 比如泛白、變綠或者發黃， 可能提示甲狀腺疾病或牛皮癬， 要及時就醫。
5.為什麼會有分隔號
事實上， 指甲上的分隔號就如同臉上的皺紋一樣， 會隨著年齡的增長自然發生。 是機體老化的標誌。
6.為什麼有凹陷
如果你的指甲非常薄， 且有凹陷， 可能提示缺鐵或者貧血。 需要及時就醫， 進行血液檢查(或服用鐵補充劑)。 另外， 凹陷的指甲也有可能是肝臟疾病、心臟疾病和甲狀腺功能減退症的徵兆。
7.為什麼變"胖"了
如果你的指甲變軟， 且指尖變得大而扁， 一定要提高警惕， 並馬上就醫。 因為這種類型的指甲(也稱杵狀指)是嚴重疾病的徵兆。
手指指尖(特別是指甲邊緣處)組織增生通常由血液中氧含量降低導致， 它與呼吸系統疾病、心血管疾病、肝臟疾病、炎性腸病， 甚至愛滋病緊密相關。
指甲與健康
指甲在手上， 可我們很少去關注它。 經常被我們忽視， 但它們其實是很複雜的部位。 那麼， 真的瞭解你的指甲嗎?小小的指甲蘊含了很多你不知道的健康知識。
1.指甲是健康狀況的視窗
有的醫生僅通過指甲就能大致判斷人的健康狀況：發青也許有肺部疾病;角質層中存在毛細血管可能有自體免疫性疾病等。 當指甲出現異常， 要及時就診。
2.指甲上的白斑並不表明缺鈣
白斑是常見的， 無害的， 並不能表明身體缺乏任何特定的元素。 白斑很可能是以前的創傷在指甲板(或是指甲基質)上留下的痕跡。
3.指甲和頭髮都由蛋白質構成
指甲和頭髮都是由角蛋白構成的， 只是組合方式不同而已。 這就意味著有益頭髮健康的食物同樣也有益於指甲， 如維生素、蛋白質等。 人們也需攝入健康的油脂和脂肪來保持頭髮和指甲滋潤。
4.女人的指甲生長速度比男人慢
一般來說，男人指甲的生長速度快于女人，唯一可能的例外是女人在懷孕期間的指甲生長速度要快于男人。
5.指甲是靈長類動物特有的
雖然大多數哺乳動物都有腳爪，但指甲卻是區分靈長類動物和其他哺乳類動物的標誌。靈長類動物發育出了更為寬闊的指尖用於抓握東西。
它是最常見的緊張性習慣。根據統計，10到18歲的孩子中約有一半的人會咬指甲，但大部分人會在30歲前停止這種習慣。
7.讓指甲得到充分呼吸
指尖的發硬部位實際上是活組織，塗抹指甲油會讓指甲變得非常乾燥，最終讓指甲喪失大部分水分而乾涸，使指甲缺乏靈活柔韌性和強壯性。
8.指甲每個月平均生長3.5毫米
根據統計：慣用的那只手的指甲生長速度會快些，腳趾甲平均每月只長1.6毫米。
9.指甲在夏天的生長速度快於冬天
一年中的不同季節會影響指甲的生長速度，指甲在夏天的生長速度快於冬天。
10.有約10%的皮膚病與指甲相關
大約一半的指甲疾病是由真菌引起的，而10%的皮膚病與指甲的真菌感染有關。其他常見的指甲疾病包括白斑、豎紋、細菌感染和嵌甲。老年人比年輕人更易存在指甲問題。
11.壓力會影響指甲的健康狀況
除了咬指甲以外，慢性壓力還會抑制指甲的生長。因此，處理好壓力並保證睡眠，不僅有助於身體健康，還能讓指甲擁有一個良好的生長環境。
12.人們反感指甲劃過黑板的聲音
2011年進行的一項研究顯示，原因在於這種噪音所發出的頻率會被耳道的形狀放大。當然心理暗示也在起作用。
13.指甲的角質層具有保護功能
角質層能密封防潮和防止細菌進入人體，這就是美甲師不把它切除掉或挑開的原因。處理角質層時應當盡可能保持原樣不動。
14.指甲的硬度主要由遺傳因素決定
指甲的形狀和生長速度，主要是由遺傳因素決定的。如果指甲經常折斷或剝落，那可能因為太幹了。
15.指甲需要血液才能生存
指甲受傷後脫落是因為受傷指甲板的血流量供給不如正常指甲。當指甲基質和甲床重新長出指甲後，這就是個新指甲。
結語：以上就是小編給大家介紹的有關指甲與健康的知識，看完之後，是不是發現原來小小的指甲竟然暗藏這麼多的資訊啊。如果你希望能夠從指甲看出身體狀況的話，請不要給指甲做裝飾吧，這樣其實也是在傷害指甲哦。
4.女人的指甲生長速度比男人慢
一般來說，男人指甲的生長速度快于女人，唯一可能的例外是女人在懷孕期間的指甲生長速度要快于男人。
5.指甲是靈長類動物特有的
雖然大多數哺乳動物都有腳爪，但指甲卻是區分靈長類動物和其他哺乳類動物的標誌。靈長類動物發育出了更為寬闊的指尖用於抓握東西。
6.咬指甲被稱為咬甲癖
它是最常見的緊張性習慣。根據統計，10到18歲的孩子中約有一半的人會咬指甲，但大部分人會在30歲前停止這種習慣。
7.讓指甲得到充分呼吸
指尖的發硬部位實際上是活組織，塗抹指甲油會讓指甲變得非常乾燥，最終讓指甲喪失大部分水分而乾涸，使指甲缺乏靈活柔韌性和強壯性。
8.指甲每個月平均生長3.5毫米
根據統計：慣用的那只手的指甲生長速度會快些，腳趾甲平均每月只長1.6毫米。
9.指甲在夏天的生長速度快於冬天
一年中的不同季節會影響指甲的生長速度，指甲在夏天的生長速度快於冬天。
10.有約10%的皮膚病與指甲相關
大約一半的指甲疾病是由真菌引起的，而10%的皮膚病與指甲的真菌感染有關。其他常見的指甲疾病包括白斑、豎紋、細菌感染和嵌甲。老年人比年輕人更易存在指甲問題。
11.壓力會影響指甲的健康狀況
除了咬指甲以外，慢性壓力還會抑制指甲的生長。因此，處理好壓力並保證睡眠，不僅有助於身體健康，還能讓指甲擁有一個良好的生長環境。
12.人們反感指甲劃過黑板的聲音
2011年進行的一項研究顯示，原因在於這種噪音所發出的頻率會被耳道的形狀放大。當然心理暗示也在起作用。
13.指甲的角質層具有保護功能
角質層能密封防潮和防止細菌進入人體，這就是美甲師不把它切除掉或挑開的原因。處理角質層時應當盡可能保持原樣不動。
14.指甲的硬度主要由遺傳因素決定
指甲的形狀和生長速度，主要是由遺傳因素決定的。如果指甲經常折斷或剝落，那可能因為太幹了。
15.指甲需要血液才能生存
指甲受傷後脫落是因為受傷指甲板的血流量供給不如正常指甲。當指甲基質和甲床重新長出指甲後，這就是個新指甲。
結語：以上就是小編給大家介紹的有關指甲與健康的知識，看完之後，是不是發現原來小小的指甲竟然暗藏這麼多的資訊啊。如果你希望能夠從指甲看出身體狀況的話，請不要給指甲做裝飾吧，這樣其實也是在傷害指甲哦。
