肝腎問題一直在困擾人們， 很多人在生活中都想要避免肝臟腎臟疾病， 但是苦於沒有狼嚎的方法， 總是會患上肝腎疾病， 其實想要保護身體健康， 避免肝腎疾病方法十分簡單， 一起來看一下小編今天為大家帶來可以保肝護腎的藥酒吧。 當然了小編還為大家準備被了保護肝腎的方法， 相信大家一定不會空手而回。
複方當歸酒
藥物組成
紅花55g 當歸80g 何首烏55g 小血藤80g 白酒1000ml
功能主治
活血化瘀， 鎮痛。 適用於肝腎不足， 瘀血陽滯型的骨性關節炎， 局部刺痛， 部位固定， 夜間尤甚， 腰膝痰軟。
用法用量
每次飲用10ml，
製備方法
上藥制為粗末， 置於絹袋中， 在酒中密封浸泡十日。
如何養腎護腎
別吃太多的鹽
鹽， 是讓腎累贅減輕的主要首惡。 飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的， 攝入得太多， 腎臟的累贅就會減輕， 再加上鹽中的鈉會招致人體水分不易排出， 又進一步減輕腎臟的累贅， 從而招致了腎臟功用的減退。
注重蔬菜水果的食用
假如患有慢性腎功用阻礙， 就應當注重恰當食用蔬果， 避免對腎臟形成影響。 不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯， 飲食以清淡為宜。
別吃太多的肉
假如尿中發明有尿蛋白， 又吃了太多肉類， 臨時如此就會使腎功用受到傷害。 每餐肉類和豆製品的攝入量應掌握在手掌大小約0.5公分厚度，
飲食方面
無力疲憊時多吃含鐵、蛋白質的食物， 如木耳、大棗、烏雞等 消化不良者多喝優酪乳， 吃山楂 素日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。
保護肝臟的方法
飲護肝湯
枸杞粥：枸杞子30克， 大米60克。 先將大米煮成半熟， 加入枸杞子， 煮熟即可食用。 此粥適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟的人。 肝炎患者服用枸杞粥， 則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。
此外， 黑米粥和紅棗粥也適合春季護肝。 其中黑米粥適合肝腎虛損及婦女產後體虛;紅棗粥則更適於脾胃虛弱者。
喝養肝茶
蜜糖紅茶：沖泡紅茶， 再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。 每天飯前喝1次， 能溫中養胃、護肝驅寒，
蔥白生薑茶：大蔥1根， 拍扁切碎放鍋裡， 加開水1碗， 用大火燒沸， 加紅茶適量， 調入生薑汁1匙， 沖濃茶趁熱飲用。 喝完後就可以上床睡覺， 能增熱禦寒。
壓護肝穴
雙手相疊， 擦兩乳間的膻中穴， 上下往返30次， 可舒暢氣機， 刺激胸腺， 增強免疫力。 或者也可以兩拳松握， 捶擊兩小腿上部的足三裡穴， 可補腎強肝， 固護脾胃。
結語：保肝護肝在生活中十分重要， 因為肝臟對於身體健康有著良好的保護作用， 因此想要保護肝臟， 我們在生活中對於上述的這些方法一定要重視， 並且小編相信複方當歸酒的功效同樣不會讓大家失望。
