方法步驟:
01 山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質, 應該說從水果中汲取營養成分是十分安全健康的, 孕婦可以通過食用山竹來滋養身體, 而且山竹豐富的營養能夠有助於孕婦及胎兒健康。 但是, 並非所有的孕婦都適宜品味山竹, 孕婦要根據自身體質謹慎食用。 對於體質過硬的准媽媽們來說, 完全可以放心食用山竹, 但也要注意每日食用的量以不超過3個為宜。
02 雖說孕媽可以吃山竹, 但孕媽們要千萬注意, 山竹中糖分較高, 因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用。
03 山竹中含有較高鉀質,