在洪水到來之前， 要採取必要的防禦措施， 首先要堵塞門的縫隙， 如舊地毯、舊毛毯都是理想的塞縫隙的材料， 還要在門檻外堆放沙袋， 以阻止洪水湧入。 為防洪水湧入屋內， 首先要堵住大門下面所有空隙。 最好在門檻外側放上沙袋。 沙袋可以自製， 以長30公分， 周長15公分最好， 也可以用塑膠袋塞滿沙子、泥或碎石， 填充沙袋。 如預料洪水會漲得很高， 那麼底層窗檻外也要堆上沙袋。
如果洪水不斷上漲， 在短時間內不會消退時， 應在樓上貯備一些食物及必要的生活用品， 如飲水、炊具、衣物等， 尤其是生活在偏僻地區的人，
如果洪水迅速猛漲， 你可能不得不躲到屋頂或爬到高樹上， 或者要乘自救木筏逃生。 此時你要收集一切可用來發求救信號的物品， 如手電筒、哨子、旗幟、鮮豔的床單、布緞， 沾油破布（用以焚燒）等， 以及時發求救信號， 以爭取被營救。 否則， 你只能坐以待斃。 用一些繩子或被單， 使身體與煙囪相連， 以免從屋頂滑下。
如果你不得不逃出險境， 你可自製簡易木筏逃生。 身邊任何入水可浮的東西， 如床、圓木、木梁、箱子、木板、衣櫃，
不到迫不得已不可乘木筏逃生。 乘木筏是有危險的， 尤其是對於水性不好的人， 一遇上洶湧洪水， 很容易翻船。 此外， 爬上木筏之前一定要試驗其浮力， 並帶一些食物及船槳、發信號的工具。
處於水深在0.7m以上至2m的淹沒區內， 或洪水流速較大難以在其中生活的居民， 應及時採取避難措施。 因避難主要是大規模、有組織的避難， 所以要注意：
一、要讓避難路線家喻戶曉
讓每一個避難者弄清， 洪水先淹何處， 後淹何處， 以選擇最佳路線， 避免造成“人到洪水到”的被動。
二、要認清路標
在那些洪水多發的地區， 政府修築有避難道路。 一般說來， 這種道路應是單行線， 以減少交通混亂和阻塞。 在那些避難道路上， 設有指示前進方向的路標， 如果避難人群未很好地識別路標， 盲目地走錯路， 再往回折返， 便會與其他人群產生碰撞、擁擠， 產生不必要的混亂。
三、要保持鎮定的情緒
掌握“災害心理學”實際上也是一種學問。 專家介紹， 在一個擁有150萬人口的滯洪區， 當地曾做過一次避難演習， 僅僅是一個演習， 竟因為人多混亂擠塌了橋， 發生死傷事故。 在洪災中， 避難者由於自身的苦痛、家庭的巨大損失， 已經是人心惶惶， 如果再受到流言蜚語的蠱惑、避難隊伍中突然發出的喊叫、警車和救護車警笛的亂鳴這些外來的干擾，
避難場所的選擇也是非常重要的， 避難所一般應選擇在距家最近、地勢較高、交通較為方便處， 應有上下水設施， 衛生條件較好， 與外界可保持良好的通訊、交通聯繫。 在城市中大多是高層建築的平坦樓頂， 地勢較高或有牢固樓房的學校、醫院， 以及地勢高、條件較好的公園等。
水火無情人有情， 面對無法抑制的自然災害， 我們不能坐以待斃， 我們必須充分發揮主觀能動性， 用堅強的意志與自救的常識來挽救我們的生命。
