月經是每個女性朋友的夥伴， 可是說是形影不離， 想甩也甩不掉， 但沒有了月經， 女人也會失去光華。 月經正常更是每個女性的期望。 這裡搜集到調經養血的療法供大家參考。
烏雞補血湯
主料 烏雞1只， 當歸熟地黃白芍知母地皮骨各10克。
輔料 精鹽。 料酒醬油蔥薑各適量。
制法
（1）先將烏雞宰殺， 去毛、爪。 內臟， 洗淨。
（2）將主料中的5陳藥材洗淨， 蔥紉段， 薑切片。
（3）將洗淨的藥材裝人雞旗， 故人沙鍋中， 加適量清水放人精鹽、料酒．醬油和蔥．薑．先用旺火燒開， 撤擊浮沫再改用小火燉1—2小時。
（4）至烏雞熟欄，
用法
分次服用， 每週1—2劑， 連用3—5周即可。
特點
此湯味道鮮美．營養豐富。
適用物件
適用於氣血不足、肝腎陰虛引起的油熱盜汗者。
保健指引
烏雞補血湯是中醫補血凋經的首選方劑。 藥食共用， 具有補血調經， 除煩退熱之功效。
雞血藤雞蛋湯
［配方］雞血藤30克．雞蛋2個， 白糖50克。
［功效］營養補血， 活血舒筋， 祛痰生新， 調經止痛；
［制用法］水煎雞血藤， 去藥渣， 打人雞蛋， 煎成荷包蛋．加入白糖即可。 當早上茶點服， 吃雞蛋喝湯。 每天服1次， 7次為一個療程。
［主治］用於關節疼痛， 血虛頭痛， 婦女月經不調， 痛經， 閉經， 再生障礙性貧血等症。
［附注］孕婦忌服。
芹菜益母湯
［配方］芹菜250克．益母草50克， 雞蛋2只o
［功效］補血調經。
［制用法］芹菜洗淨， 去葉留梗，
［主治］月經不調。
調經養生湯
［配方］
羅漢果 2個， 仔母雞 1只。 蔥 10克， 味精2克。
紹酒10 ， 精鹽3克， 薑10克。
［功效］：養氣補血。
製作：
1．將仔母雞宰殺後， 麼毛、內臟及JR、所以坎、入沸水鍋中農夫血水；羅漢果洗印．拍破：姜切片、蔥切段。
2．將仔母雞、羅漢果、薑、蔥。 紹酒放入煲內．加人清湯煲熱， 放入精益、味精即成：
食法：佐餐食用。
