“中陰暑”是中醫的一種說法。 當天氣炎熱的時候， 如果過度貪涼， 睡眠時電風扇強吹， 空調溫度調得過低， 會讓寒邪襲於肌表， 熱閉於內而致病。 通俗來講， 就是天氣炎熱時， 汗腺毛孔打開， 如果突然給予冷刺激， 毛孔一下子全閉塞， 忽熱驟寒機體一時調節不過來， 就會出現不適。
而我們平常所指的“中暑”是指“中陽暑”， 指在暑日當空或高溫環境中長時間工作， 突然出現頭暈胸悶、高熱汗出、面紅目赤等症狀， 這時需要補水散熱降溫， 及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥， 並多喝些淡鹽水。
夏季消暑宜以熱制熱
光膀不如短袖：當外界氣溫高於皮膚溫度時， 暴露面積不宜超過人體總表面積的25%， 否則熱輻射會侵入皮膚， 反而更熱。
洗熱水澡：夏天洗熱水澡雖會多出汗， 但能使毛細血管擴張， 有利於機體散熱。
喝熱茶：喝熱茶可刺激毛細血管擴張， 體溫反而明顯降低。
