膀胱癌是泌尿系統極為常見的惡性腫瘤之一， 是由於膀胱粘膜上發生惡性腫瘤引起的， 病發率極高， 早期已經超越了前列腺癌， 位於泌尿系統腫瘤疾病之首， 也在惡性腫瘤病發率前十；男性相對於女性來說， 發病率更高。 那麼膀胱癌可以做哪些運動呢？
1、散步：散步運動量小而且簡便可行，
可使人心情恬靜、精神愉快、氣血沖合。
尤其適合於剛手術後，
放化療期間及體弱年老患者的鍛煉。
2、太極拳：太極拳能夠很好地調理患者氣血運行，
達到強身健體、防癌治癌的目的，
不過需要平心靜氣堅持鍛煉。
3、氣功：練氣功有助吞噬癌細胞，
4、瑜珈：練習瑜珈時身體處於靜息狀態， 配合深呼吸， 練習者心情愉快， 肌肉鬆弛， 內臟器官功能活動增強， 心理、精神上都得到充分放鬆。 平時應酬多的男性練習， 還可以減少腹部贅肉， 通過體式提高生活品質。
5、登山：適當地進行登山活動， 對於提高身體素質、放鬆精神， 開闊視野， 克服悲觀情緒， 樹立與癌症拼搏的頑強意志都極為有益。
