1、久坐不動。
上班時間多是處於坐的狀態， 同時又缺乏鍛煉， 導致氣血循環障礙。 氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞， 使輸卵管不通。
2、與生育狀況有關。
首孕年齡越大， 絕經越早。 另外， 哺乳時間越長， 絕經越晚。
3、生活習慣。
調查結果表明：每週吃兩到三次魚、蝦的婦女， 絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女， 喝牛奶量較多、堅持時間越長， 絕經越晚；從不鍛煉身體的婦女， 絕經年齡早；受到被動吸煙侵害越多、時間越長， 絕經越早。
4、常穿塑身衣。
“塑身內衣”的壓迫， 導致卵巢發育受限， 卵巢受傷。 尤其是少女長期穿緊身衣，
5、壓力過大。
心理壓力太大也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。 調查顯示， 在30多歲的白領女性中， 有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象。 她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、發色枯黃、月經紊亂等， 有時還會厭倦工作， 莫名其妙地病一場， 服用了大量保健品也無濟於事， 嚴重影響了自己與家人的生活與工作。
專家提醒， 次發性的卵巢早衰嚴格算來不算真正的疾病， 它所表現的是一種“身體機能衰老”的現象， 可以從日常生活習慣的改善， 去預防卵巢功能提早退化。
