平常多喝水能預防大腸癌嗎

雖然大腸癌有一定的遺傳傾向， 但絕大多數散發性的大腸癌與環境因素， 特別是飲食因素密切相關， 對飲食干預， 可以降低大腸癌的發病率， 那麼多喝水能預防大腸癌嗎， 情況以下詳細的介紹。

①能量攝入 能量攝入與大腸癌發生有關， 大部分的研究表明， 總的能量攝入與大腸癌危險性有關係， 無論攝入的能量是蛋白質， 脂肪還是碳水化合物， 減少能量的攝入有可能降低大腸癌的發病率。

②脂肪與紅肉 大腸癌的發生與動物脂肪和肉類密切相關， 有研究表明高脂射入的婦女與低脂婦女相比大腸癌相比大腸癌風險增加百分之三十二，

③水果， 蔬菜和膳食纖維 纖維素能增加糞便量， 稀釋結腸內的致癌劑， 吸附膽汁酸鹽， 從而能減少大腸癌的發生， 因此在平時的飲食， 應該儘量多攝入蔬菜， 水果， 纖維素， 合理飲食， 減少大腸癌的發生。

④維生素與微量元素 有研究表明， 補充維生素A， C， E能使腺瘤患者的結腸上皮過度增生轉化為正常， 但目前資料並不支援用抗氧化維生素來預防大腸癌， 微量元素與大腸癌的關係， 目前研究還不甚詳細， 葉酸能減少大腸癌的發病， 但具體機制不清楚。