肝旺脾濕與高血壓

肝、脾功能失常與高血壓的發生和治療效果存在直接的關係。

原發性高血壓病是在體循環動脈硬化病理基礎上導致的血壓升高。 西醫研究發現， 原發性高血壓病與先天遺傳和後天高熱量飲食、精神緊張等因素有關， 治療以對症降壓為主。 中醫大多只是根據高血壓發生後的症狀、體征來辨證論治、審證求因， 也未能達到審因論治、治病求本， 即祛除“病根”的目的， 所以總體療效也不理想。 找出高血壓的發生原因， 是從根本上有效預防、治療的前提。

同樣的飲食結構、生活節奏， 為什麼只有特定的人群發病？顯然，

高血壓的發病以患者自身體質異常為基礎， 這種異常在發病前就已長期存在。 我們的相關研究發現， 高血壓患者大多平素（自幼）性急易怒且怒則發， 有才能且喜操心勞神， 方圓臉而多顴骨高， 肌肉較發達而棱角分明， 多不喜歡喝水或飲水過多， 大便易幹， 易於局部出汗（如腳汗、頭汗）， 皮膚多油脂， 舌胖大。 另外， 較多的人易手心熱， 易足冷， 性成熟時間延遲等。

這說明， 原發性高血壓的易患人群是“木火形人”， 即體質稟賦中木氣過盛， 火氣次盛， 土氣和金水之氣偏弱的人。 這種稟賦使肝氣過盛而脾胃被克制， 心火易生而肺腎失治。 肝氣盛則性急易怒， 怒則發作。 同時， 肝氣過盛致陰不制陽則肝陽上亢， 表現為頭暈面紅、目赤目脹等。

脾胃被克制則飲食的消化、轉運發生障礙， 導致水濕內生， 臨床表現為不渴或飲水過多， 腳汗、頭汗、皮膚多油脂、舌胖大苔膩。 心火易生表現為手心熱， 口舌生瘡， 心肝氣盛則使水液、精氣易於向上輸布， 故口不渴而大便幹， 上盛而下弱。 水濕夾熱， 久必生痰， 肝木克土， 久必氣滯血瘀。 痰濕熱積滯於血管則血管變硬， 肝氣盛夾肝陽上亢則交感神經緊張度高而使血管拘緊， 二者長期存在， 共同造成了血壓的持續升高， 這就是高血壓的發生機制。

上述發病機制中， 肝氣盛夾肝陽上亢已得到公認， 而脾失健運導致的痰濕阻滯則被忽視。 臨床上， 原發性高血壓早期僅低壓高者或低壓高且降壓藥難降者， 素體濕氣都很重，

因此， 脾濕是原發性高血壓的發病機制中不可缺少的一部分， 對指導臨床防治至關重要。

體質性肝盛脾濕共同構成了原發高血壓病形成的內在基礎， 這就要求高血壓的治療、預防必須注意兩點， 二是必須糾正產生高血壓的病理性體質。

這裡向您推薦傳統氣功“六字訣”“噓（xu）、呵（he）、呼（hu）、口四（xi， 四聲）、吹（chui）、嘻（xi， 平聲）”六個字的發音（出聲或只擺口型不出聲， 低頻， 松靜勻長， 每音發6次後依次發下一音， 每天習練1～3次）， 達到調整人體狀態、養生祛病的目的。 有關研究發現， 六字訣的習練對調整血壓有一定的作用， 但要注意， 功法習練必須有老師指導。

飲食清淡是防治高血壓的必要手段。 飲酒、高熱量飲食一方面加重內熱， 早衰減壽， 一方面加重脾胃負擔而生痰濕，

是促成高血壓發生的直接因素， 最當注意。 五穀雜糧加牛奶、豆類， 足夠供給人體基本的營養。 這裡向您推薦一個高血壓食療方、黑豆、薏仁、蓮子、生薑、大棗各適量， 豆漿機打漿， 煮沸後飲用。 此方可以補精氣， 沉降潛陽， 健脾利濕， 活血， 能應對高血壓的脾濕痰瘀和陽氣上亢。 患者應注意在中醫師指導下， 因人而異地適當變動。 如夜尿多可加山藥、芡實， 冠心病或大便稀應去薏仁， 心火重加綠豆。 服用時， 視血壓及全身情況決定降壓藥的用量， 不可急於停藥。