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愛滋病保健 吃這9款食療方

愛滋病保健吃這9款食療方

補虛正氣粥

材料:炙黃芪3O-60g, 人參3-5g(或黨參15-3Og), 白糖少許, 粳米100-150g。

制法:先將黃芪、人參(或黨參)切成薄片, 用冷水浸泡半小時, 入砂鍋煎沸, 後改用小火煎成濃汁, 取汁後, 再加冷水, 如上法煎取二汁, 去渣, 將一、二煎藥液合併, 分二份, 於每日早、晚同粳米加水適量煮粥。 粥成後, 入白糖少許, 稍煮即可。 人參也可製成參粉, 調入黃芪粥中煎煮服食。

功效:補正氣, 療虛損, 健脾胃。 適用於愛滋病各期見有氣虛證者。

粳米阿膠粥

材料:阿膠20g(搗碎, 文火炒至呈黃色, 研為細末), 粳米100g, 紅糖適量。

制法:將淘洗乾淨的粳米放入鍋內,

加水適量, 用武火煮沸後, 轉用文火煮成米九成熟。 加入阿膠粉、紅糖, 邊煮邊攪勻, 將粥稠膠化即可。

功效:養血止血。 適用于愛滋病陰血不足或出血者。

蟲草甲魚

材料:蟲草5只(10-15g)、甲魚1只(500g左右), 鹽、味精少許。

制法:將甲魚剖腹去頭及內臟, 洗淨待用, 把蟲草納入甲魚腹中, 置於湯鍋內, 加水500ml, 加鹽及味精, 隔水置入鍋中, 用武火煮沸後, 轉用文火燉至酥爛, 藥食同吃。

功效:滋陰涼血, 補肺益腎。 適用于愛滋病陰血不足、肺腎兩虛者。

芪棗蓯蓉狗肉湯

材料:狗肉100g、黃芪15g、大棗30g、肉蓯蓉15g, 薑、蔥、味精、茴香適量。

制法:將肉蓯蓉浸入黃酒中24小時, 去皮切片, 黃芪切片, 棗去核, 肉蓯蓉、黃 芪均裝入紗布袋中。 將狗肉在沸水中焯一下漂淨, 加藥、棗肉、薑、鹽、茴香、適量清水,

用旺火煮沸後移至小火煮至酥爛, 棄藥, 加蔥、味精調味即可, 吃肉喝 湯。

功效:補腎壯陽, 益氣補血。 適用於愛滋病氣血虛衰、腎陽不足者。

白術豬肚粥

材料:白術30g, 豬肚1只, 生薑少許, 粳米l00g。

制法:洗淨豬肚, 切成小塊, 同白術、生薑煎煮, 去渣取汁, 用汁同米煮粥。 豬肚可取出, 適當調味後佐餐。 早晚餐時溫食此粥。

功效:益氣健脾, 用於愛滋病脾胃不足者。

蓮子百合燉瘦肉

材料:蓮子30g, 百合30g, 瘦肉200-200g。

制法:各味洗淨後加水適量燉熟, 適當調味服用。

功效:補肺腎之陰, 用於愛滋病肺腎陰虛者。

蒲公英銀花連翹粥

材料:幹蒲公英40-60g(鮮品用量60-90g), 銀花20g, 連翹10g, 粥粳米30-60g。

制法:洗淨蒲公英, 切碎。 煎取藥汁, 去渣, 入粳米同煮為稀粥飲食。

功效:清熱解毒, 消腫散結。

適用於愛滋病熱毒蘊結而見淋巴結腫大、乳蛾腫痛、發熱等。

軟炸芪蓮豬肚

材料:豬肚1個, 蓮子100克, 黃芪15克, 黨參10克, 白術10克, 柴胡5克, 升麻5克, 幹麵包末50克, 雞蛋3個, 醬油、砂 糖、胡椒粉、精鹽、蔥、生薑各適量, 花生油500克(實耗50克)。

制法:豬肚洗淨, 除去外表油脂及裡膜, 用粗鹽, 堿反復揉搓, 抓勻醃1小時後, 再用流動的清水漂至色白, 無堿質。 入沸水鍋中氽一下撈出, 紗布包住擠幹水份。 黃芪、 黨參、白術、柴胡、升麻洗淨, 烘乾研成細末。 蔥、姜切成末。 蓮子洗淨, 去皮去芯。 蓮肉放入豬肚內上籠蒸爛熟, 取出蓮肉搗碎。 豬肚切片, 加醬油、白糖、中藥 末, 蔥薑末, 精鹽, 胡椒粉醃入味。 雞蛋入碗內打散, 加麵粉蓮茸調勻。 鍋置中火上, 下花生油燒至五成熱將拌有藥末的肚片滾上麵包末,

蘸勻蛋麵糊下鍋炸, 待炸 至金黃色時撈出, 裝盤。

功效:補中益氣, 健脾養胃。

涼拌苦瓜

材料:鮮苦瓜100克, 食鹽1克, 香麻油適量。

制法:將苦瓜去瓤及子, 洗淨, 切成片, 置碗內, 加入食鹽、香麻油拌勻即成。

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