這天氣漸漸地在變熱， 天氣一熱就會有很多人有中暑的情況。 那麼， 今天小編就為大家詳細的介紹一下這能夠解暑的幾種藥茶方， 以及幾種簡單的避暑方法， 接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
一、苦瓜茶
配方：苦瓜去瓤裝入綠茶。
用法：掛通風處陰乾， 用時切碎取10克沸水沖泡飲用。
功效：能解暑利尿。
二、鹽茶
配方：茶葉10克、食鹽5克。
用法：用1升沸水沖泡， 涼後飲用。
功效：能解暑止渴。
避暑方法
1.少吃多餐。 多吃流食
一頓飯吃的東西越多， 為了消化這些食物， 身體產生代謝熱量也就越多。 特別注意少吃高蛋白的食物，
2.吃辛辣食物
雖然大熱天裡吃這些東西的確難以想像， 但是辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收器， 提高血液迴圈。
3.溫水沖澡
使用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴， 特別是在睡前進行。
4.呆在地下室
一般情況下地下室的溫度都會比高層樓房溫度低10到15度。
結語：通過以上的這篇文章的相關介紹之後， 相信廣大的讀者朋友們一定是有了非常深刻的認識和相關的瞭解了吧!這個解暑的藥茶方是比較不錯的， 如果想要用這裡的配方進行治療的話， 請及時就醫哦!
