情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷, 都可導致月經不調或痛經、閉經 。 這是因為月經是 卵巢 分泌的激素刺激 子宮 內膜後形成的, 卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制, 所以無論是卵巢、腦下垂體, 還是下丘腦的功能發生異常, 都會影響到月經。
起居無度
據研究, 婦女經期受寒冷刺激, 會使盆腔內的血管過分收縮, 可引起月經過少甚至閉經。 因此, 婦女日常生活應有規律, 避免勞累過度, 尤其是經期要防寒避濕。
過度節食
有關專家研究表明, 少女的脂肪至少占體重的17%,
嗜好酒煙
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程, 引起 月經不調 。 在吸煙和過量飲酒的女性中, 有25%32%的人因月經不調而到醫院診治。 每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中, 月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。 故婦女應不吸煙, 少飲酒。