痛經不是每個女性都有的, 但是身體虛寒、月經不調、作息不規律的女性, 往往都會有痛經的情況。 輕微的痛經, 是可以吃一些東西緩解的, 有些水果也包括在內。 那麼, 痛經吃香蕉好嗎?接下來, 將由婦科專家為我們做詳細的介紹。
痛經吃香蕉好嗎?答案是肯定的。 但是, 吃香蕉就能治痛經的想法, 卻是不可取的。 要知道, 女性痛經的原因有很多, 而香蕉只有緩解痛楚的作用, 對於治療痛經, 效果不大。
痛經女性吃香蕉是有講究的, 因為香蕉本身就含有豐富的維生素B6, 而維生素B6對於安定心神、穩定經期暴躁的情緒、幫助睡眠、減輕腹痛都很有幫助,