咽喉炎是一種嚴重影響我們交流跟進食的疾病, 咽喉炎經常讓我們吞吐困難, 精神不集中, 那麼咽喉炎吃什麼比較容易恢復呢?除了經常喝點冰糖綠茶外, 咽喉炎患者在日常飲食中還應注意以下幾點:
第一、應以涼性和平性食物為主, 少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。 因為這些食物容易誘發或加重黏膜充血, 這對咽喉無異於火上加油。
第二、多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果, 如梨、甘蔗、西瓜、蘿蔔、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。
第三、適度增加蛋白質的攝入, 以提高人體的免疫力。
此外, 冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。 二者搭配著喝, 能讓綠茶清熱解毒的功效充分發揮, 減緩咽喉疼痛, 還可以發揮其養陰潤肺、生津的作用, 以改善咽喉局部的乾燥、不適感。 此外, 在所有的糖中, 冰糖的滋補作用最強,