隋末唐初， 有個名醫叫甄權， 堪稱一代針灸巨擘。 傳說當時有位刺史因為受了風寒， 不能拉弓射箭， 四處尋找名醫都無功而返， 後來找到甄權， 他說：“只要你保持射箭的姿勢， 我一針紮下去， 你就可以射箭了。 ”於是刺史就拿起弓， 做出射箭姿勢， 甄權在他的肩髃穴上扎針， 一針刺下去， 刺史當即就能射箭了。
像這個刺史一樣， 現在得肩部疾病的人越來越多。 有的老年人， 嚴重到連穿衣服都困難， 早上起床時， 甚至肩膀都抬不起來。 對於因受寒導致的肩周炎， 還有因長期使用電腦導致的肩膀酸痛、僵硬， 以及偏癱患者上肢活動不利，
按摩最好的方法就是躺在床上， 放鬆肩膀， 讓別人輕輕揉按這個穴位3—5分鐘。 自己也可以做， 先將右手搭到左肩， 四指儘量展開， 抓牢肩部， 掌心緊貼肌肉， 用大拇指做旋轉按摩， 同時其餘四指做抓提按摩。 較為嚴重的患者， 可找個道具， 一堵牆或一棵樹都行， 將肩部貼緊牆或樹， 然後以肩部為軸心， 做旋轉按摩。
此外， 在平時還要注意保暖， 儘量別提重物， 加強適度的關節鍛煉， 還要及時補鈣。 也可採用一些熱敷、拔罐等物理療法， 加快康復。
