瑪咖的功效以及作用， 有很多比較常見， 而且大家都瞭解的， 它是具有很好的抗氧化降血脂的效果。 因為其中含有的多糖具有很好的抗氧化作用， 能夠幫助我們清除自由基， 延緩衰老。 而且能降低血液中的膽固醇， 提高身體的免疫能力， 對抗癌症， 所以正確利用瑪咖當然是比較好的。
（1）抗氧化、降血脂、防止動脈硬化
美國AIbany醫科大學心血管研究中心的Manuel Sandoval等人研究結果證明， 瑪咖多糖具有顯著的抗氧化作用， 充分證明了瑪咖具有清除自由基， 保護細胞免受氧化的作用。 臨床實驗顯示， 高血脂患者服用瑪咖一段時間後，
（2）堅固免疫系統， 改善亞健康狀態
瑪咖（MACA）中含有芥子油苷、異硫氰酸苄酯等含硫有機化合物， 多種不飽和脂肪酸和維生素C具有抗癌效果， 對胃癌、食道癌、肺癌、白血病等均有抑制作用。
（3）促進新陳代謝， 保肝護肝
瑪咖（MACA）中含牛磺酸、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物質， 具有提高肝臟代謝的功能， 能加速乙醇和乙醛的代謝， 防止酒精中毒， 加速體內重金屬、農藥殘留的排泄， 對脂肪肝、酒精肝、肝纖維化， 高血糖等有防治作用。
（4）補血補鈣
瑪咖生長的高海拔、氧氣稀薄的自然環境使其含有較高含量的鐵， 同時瑪咖富含蛋白質、氨基酸、鈣、維生素B12等營養成分，
瞭解了上面的內容之後， 我們可以知道其實瑪咖的功效是非常多的， 所以說,大家對大自然應該有更加科學的瞭解， 這樣子我們就能夠合理的利用它， 幫助自己防止和解決一些疾病， 例如高血脂、高血壓、貧血、缺鈣等等。
