長期處於壓力狀態， 人們會自嘲“鴨梨山大”， 且總是心煩氣躁、情緒不穩。 最新研究表明， 這是因為人體免疫系統中的一種細胞會被“徵召”到大腦， 容易引發焦躁等情緒。 這個反應在男人身上顯示的特別明顯。
美國俄亥俄州立大學研究小組利用小鼠實驗， 證實了該種免疫細胞的作用。 在長期壓力中， 大腦會發出信號到骨髓。 此時免疫系統中的白細胞會由骨髓處轉移， 並聚集在大腦的特定區域。 它們圍在腦血管周圍， 並滲透到“掌管”情緒的腦組織所在區域， 導致焦慮等情緒活動。 但是， 這些白細胞並不會對腦組織造成損害。
此前研究也發現， 大腦中有一種小神經膠質細胞， 是大腦免疫系統的首道防線。 它在壓力狀態下會被啟動， 一定程度上影響大腦發出“徵召”白細胞的信號。
科學家稱， 該研究的新奇之處在於， 不是從神經生物學角度解釋壓力與情緒之間關係， 而是由中央神經系統之外的免疫系統出發進行研究。 與之前相比， 該發現可能不適用於所有的焦慮症狀， 但在研究壓力與情緒關係的方法上卻有很大變化。
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影響大腦。 法國研究人員發現一種酶， 一旦受到壓力就會攻擊大腦海馬區負責調節神經突觸的分子， 使神經細胞間資訊交流變少， 進而導致煩躁， 使社交能力、記憶力、理解力下降。
心臟變差。 面對壓力， 人們會本能地進入一種應激狀態， 而在這種狀態下， 人體除了會自動分泌兒茶酚胺類物質， 引起血壓變化， 也會造成心率變快， 血管內皮細胞損傷以及動脈粥樣硬化， 從而誘發心梗、心絞痛、中風等心腦血管疾病。 事實上， 對壓力越敏感的人患心臟病的幾率越高。
胃腸變弱。 身體進行壓力反應的第一步， 就是促使血液從消化系統轉向主要肌肉群。 腸胃可能會清空內部物質， 使身體做好迅速反應的準備。 在壓力作用下，
皮膚老化。 粉刺等皮膚問題通常與激素失調有關， 而壓力正是造成激素紊亂的重要因素。 很多三四十歲的女性會在月經週期的特定時候遭受粉刺的侵擾。 壓力會延長皮膚問題發生的時間， 疲憊的免疫系統則需要更多時間才能修復各類損傷。 長期壓力大會導致慢性粉刺， 還會引起牛皮癬、麻疹等各類皮炎。
影響生殖系統。 男性受到壓力後， 會影響生殖系統的正常功能， 時間長了， 這種壓力導致的慢性應激會損害睾酮和精子品質，
