您的位置:首頁>正文

廣場舞歌曲 優美廣場舞不要迷戀姐

廣場舞是一種時尚的舞蹈, 廣場舞的發展是非常快的, 跳廣場舞要注意自己的身體, 不要盲目的跳廣場舞。 今天讓小編給大家帶來廣場舞歌曲《不要迷戀姐》, 讓我們來學習今天的廣場舞教學, 讓我們來欣賞這個廣場舞視頻大全吧。

跳廣場舞的注意事項

廣場舞讓我們有一個健康的好身體, 跳廣場舞一定要注意時間和跳舞的強度, 讓我們一起跳出健康的廣場舞吧。

時間選擇

跳廣場舞的時間選擇要注意。 有些人為了跳廣場舞, 一大早就起床, 連早飯都不吃, 還有些人, 在晚上要跳到很晚才回家睡覺都是不取的。

空腹跳廣場舞, 可能導致低血糖的發生, 嚴重者甚至會昏厥。 跳舞到很晚, 不僅影響周圍居民的休息, 還會擾亂自身正常的生物鐘, 影響睡眠, 會導致多種慢性疾病的發生。 此外, 跳廣場舞的場地一般會集中很多人, 空氣流通差, 時間長了, 對呼吸系統也會有影響。 建議大家, 最好飯後1小時再去跳舞, 每次跳別超過1小時。

舞蹈著裝

跳廣場舞時, 有些人會穿著硬底鞋、拖鞋, 還有些人穿著緊身褲, 這都不利於健康。 廣場舞雖然不像專業的舞蹈那樣, 但也是全身運動, 腿腳活動的頻率也很高。 因此, 鞋子一定要舒適, 最好穿軟底的防滑鞋, 以免摔倒, 好的運動鞋還能對跳舞時產生的衝擊力有所緩衝, 對心臟、大腦起到保護作用。

穿拖鞋有摔倒的危險, 穿硬底鞋則可能損傷腿腳, 也沒有緩衝的作用, 最好別穿。

不要迷戀姐

作詞:韓一菲、陳智興

作曲:陳智興

演唱:韓一菲

朋友都羡慕

我的身材火

我說算什麼

誰對我說愛我

神話裡的我 很多人愛我

傾訴你寂寞 讓姐給你快樂

微信發給我

心也交給我

你做我的開心果

請你不要再犯錯

你說每個夜

都會很想我

其實說的人很多

請不要迷戀我

不要迷戀姐

姐姐只是個傳說

不要迷戀姐

姐姐熱情不夠火

不要迷戀姐

姐姐只是一首歌

不要迷戀姐

姐姐是你的傳說

朋友都羡慕

我的身材火

我說算什麼

誰對我說愛我

神話裡的我 很多人愛我

傾訴你寂寞 讓姐給你快樂

微信發給我

心也交給我

你做我的開心果

請你不要再犯錯

你說每個夜

都會很想我

其實說的人很多

請不要迷戀我

不要迷戀姐

姐姐只是個傳說

不要迷戀姐

姐姐熱情不夠火

不要迷戀姐

姐姐只是一首歌

不要迷戀姐

姐姐是你的傳說

不要迷戀姐

姐姐只是個傳說

不要迷戀姐

姐姐熱情不夠火

不要迷戀姐

姐姐只是一首歌

不要迷戀姐

姐姐是你的傳說

不要迷戀姐

姐姐只是個傳說

不要迷戀姐

姐姐熱情不夠火

不要迷戀姐

姐姐只是一首歌

不要迷戀姐

姐姐是你的傳說

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示