秋冬季節如何預防心力衰竭
1、預防感冒
在感冒流行季節或氣候驟變情況下， 患者要減少外出， 出門應戴口罩並適當增添衣服， 患者還應少去人群密集之處。 患者若發生呼吸道感染， 則非常容易使病情急劇惡化。
2、適量活動
做一些力所能及的體力活動， 但切忌活動過多、過猛， 更不能參加較劇烈的活動， 以免心力衰竭突然加重。
3、飲食宜清淡少鹽
飲食應少油膩， 多蔬菜水果。 對於已經出現心力衰竭的病人， 一定要控制鹽的攝入量。 鹽攝入過多會加重體液瀦留， 加重水腫， 但也不必完全免鹽。
4、健康的生活方式
一定要戒煙、戒酒， 保持心態平衡， 不讓情緒過於興奮波動， 同時還要保證充足的睡眠。
這些症狀提醒你需要警惕心力衰竭
1、疲乏無力：乏力是心衰的早期信號。 許多心衰患者都會在發病早期出現全身乏力、少氣懶言等症狀， 甚至走路稍快或輕微勞動都可以導致氣喘吁吁、心慌胸悶。
2、咳嗽、氣喘、夜間胸悶胸痛：頻繁乾咳、胸悶氣喘都是心衰患者的常見症狀， 尤其是患者在夜間突然因胸悶胸痛而憋醒， 被迫坐起後才能逐漸緩解， 則更需注意， 這些往往是左心心衰的症狀。
3、食欲不振：食欲不振、噁心嘔吐、腹脹……引發這些消化系統症狀的罪魁禍首很有可能也是心衰。 右心衰竭可以導致內臟瘀血， 引發食欲不振、腹脹、噁心、嘔吐等症狀，
4、尿少、浮腫：尿少、浮腫是心衰發生的一個重要信號， 心功能變差可以導致尿量減少、瘀血， 心衰患者往往會出現尿少、雙腳或雙小腿水腫等現象， 且在勞累後加重。
5、情緒或精神異常：這一類症狀多出現在老年心衰患者身上， 是老年心衰值得警惕的一大信號， 往往表現為頭暈、失眠、煩躁不安、幻覺、意識不清甚至昏迷等。
