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糖尿病患者別盲目控制飲水

糖尿病患者盲目控制飲水量, 不僅不會減輕糖尿病的症狀, 甚至會加重病情。 專家說, 不少糖尿病患者為了控制多飲多尿症狀, 即使口渴也不願喝水或儘量少喝水。 這樣雖然表面上看多飲多尿症狀減輕了, 但卻在客觀上導致了血糖值升高, 在事實上加重了糖尿病病情。 根據有關資料分析統計, 因飲水不當而誘發病情加重的, 占糖尿病患者的一至二成。

糖尿病患者的飲水量有一定的講究, 患者應該根據自己的身體進行控制。 專家建議, 糖尿病人和普通人一樣, 每天平均需要2500毫升的水。 除了飲食中含有的部分水外,

還有1600~2000毫升的水要靠外部飲水供應。 專家提醒說, 糖尿病患者可選用的飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等, 不宜飲用含糖飲料。 另外專家表示, 在攝入蛋白質食物較多、鍛煉強度大、出汗多等情況下, 都應適當多喝水。 牛奶、豆漿是糖尿病患者補充水分的好飲料。

由此可見, 糖尿病患者不能盲目地控制自己每天的飲水量, 出現渴了也不喝的現象更是很不適當的。 患者一定要及時地補充水分, 每天要達到飲水的正常標準。 這些糖尿病保健措施是很重要的, 往往關係著病情, 所以要加以重視。

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