40歲， 你養育孩子辛苦操勞， 過了這個時間， 更年期似乎便已不遠。 這個階段， 對於注重時尚、關注健康的你來說同樣特別和關鍵。
40歲媽媽要防癌
40歲左右的媽媽， 工作、生活壓力都很大， 這個階段正是女性癌症的高發期， 要防止卵巢早衰和預防乳腺癌等症狀， 特別是白領女性。 這個時期， 要避免精神因素引起的卵巢早衰。 同時， 也要提前預防更年期的到來， 可進行激素水準的檢查， 如有所下降要及時補充。
專家關愛：要保養卵巢， 重要的是保持心情舒暢， 調整自己的情緒和心態。
做做宮頸疾病排查
由於宮頸的生理解剖位置比較深，
身體保養養肝、防肥胖
40歲左右的女性常常出現肝氣不舒暢， 容易煩躁， 出現黃褐斑。 同時， 子宮肌瘤和乳腺增生 也和肝氣不舒有關係。 應調節心情， 多吃綠色食物， 也可服用中藥逍遙丸來調肝。
女性35歲以後， 身體各部位功能都有所下降， 內分泌容易下降和紊亂。 這個階段， 要預防肥胖， 肥胖也是形成卵巢癌的一個原因。 應加強運動， 並食用含植物雌激素的食物， 如大豆。 另外， 預防癌症， 也要多吃一些抗氧化的食物， 如被稱為抗氧化金三角的維生素A、C、E， 從而對抗自由基的侵害，
現代女性與男性承擔了同樣繁重的工作， 每日疲倦之餘， 是否忽略了自身的健康?不要忘了， 只有健康才能讓你煥發亮麗光彩！
