癲癇是一種常見的疾病， 癲癇病的發作可以說隨時都有可能發作， 對於患有癲癇病的患者來說， 預防癲癇的誘發因素相當重要。 癲癇的誘發因素在日常生活中有很多， 如光刺激、暴飲暴食、睡眠不足等， 都可能導致癲癇發作。 那麼， 常見的預防癲癇的誘發因素有哪些。
常見的預防癲癇的誘發因素有哪些
一、避免長時間看電視
長時間觀看電視、使用電腦是癲癇病誘發因素之一， 一般人長時間看電視、使用電腦， 可能感到的只是視覺疲勞， 而對於癲癇患者來說， 就有可能誘發癲癇。 腦電圖檢查中有一種閃光刺激試驗，
二、避免發高燒
發熱39℃以上的高熱是常見的癲癇誘發因素， 特別是兒童患者。 兒童的神經系統發育不完全， 有時38℃以上的中度發熱也可誘發兒童癲癇。 這類患者即使成年後， 發熱仍可能是誘發癲癇， 因而癲癇患者應注意預防常見的、可導致發熱的疾病。 一旦出現發熱， 要及時控制， 避免誘發癲癇。
三、保證充分的睡眠
長時間睡眠不足， 過度疲勞導致睡眠不足， 過度疲勞等等都是常見的癲癇誘發因素。 因此， 癲癇患者一定應充分休息， 保證足夠睡眠， 不可因娛樂、工作而過度疲勞，
癲癇患者也應儘量避免重體力勞動及大運動量鍛煉， 因這些活動引起的過度換氣、大口呼吸也是常見的癲癇誘發因素。 癲癇患者可進行輕、中度的體力勞動和體育運動， 如打太極拳、散步等體育鍛煉。
