身體好壞竟全在這部位顯現出

中醫經典《黃帝內經》曾提出：心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。 這就表明， 五官的功能直接反映了五臟的健康狀況， 它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變。

心臟好壞看舌頭。 中醫認為， 舌的形態、色澤、靈活度、味覺情況等都能反映心的功能。 若舌色紅潤、轉動靈活、味覺靈敏說明心血充足健康；舌尖糜爛、生瘡、疼 痛， 多為心火上炎；舌有瘀斑， 多為心血瘀阻；舌色紅而深暗， 多為心陰不足；舌體胖嫩， 多為心陽不足。 想要保養心臟， 除按時休息、及時就醫外， 還可以配合食 療：心有實火的，

可以用蓮子芯代茶飲；體虛的可服黨參、當歸、生黃芪等。

口味唇色反映脾。 口是食物進入的門戶， 可以反映脾胃的問題。 若脾氣健運， 氣血充足， 則唇紅潤澤；脾失健運， 氣血虧虛， 則唇色淡白或萎黃無光；口淡無味， 多 為脾氣虧虛；口唇黏膩或發甜， 多為脾胃濕熱；口中泛酸， 說明肝脾不和；唇腫或口角潰爛而痛， 多為脾熱或脾火。 此時， 應調整飲食結構， 尤其應禁食生冷、油膩 的食物， 還可服用健脾益氣、滋陰養胃的藥物， 如黨參、山藥、薏米、百合、白扁豆等。

肺功能影響鼻子。 中醫學認為， 肺氣通於鼻， 只有肺氣調和， 呼吸通暢， 鼻子才能發揮正常的通氣和嗅覺功能。 在臨床上， 鼻塞流清涕， 多為風寒襲肺；鼻子紅， 多 是肺熱或內火旺盛；鼻子乾燥或經常出血，

多是陰虛火旺。 諸如此類， 嗅覺不靈敏、經常咳嗽或呼吸困難等現象， 都說明肺臟功能的降低， 此時應注意戒煙和防寒， 加強體育鍛煉， 多吃新鮮瓜果蔬菜。 可以將白蘿蔔、梨、藕切片煮湯， 加入冰糖後代茶飲， 具有清火潤肺、降氣除痰的功效， 尤適用于老人和兒童。

肝血足眼睛亮。 中醫認為， 眼目的功能有賴於肝血的濡養和肝氣的疏泄。 若肝血不足， 目失所養， 則會出現兩眼昏花、視物不明、夜盲等症狀；肝經火盛， 可能出現 眼目紅脹腫痛；肝腎陰虛， 則可能出現眼澀、眼乾等。 此時， 除了注意用眼衛生外， 還可以取枸杞子、白菊花適量， 煎煮15分鐘取汁， 或以沸水沖泡， 代茶飲用， 具有滋肝明目、補虛益精之功。

腎與聽力相關聯。

腎氣足， 就會聽力好。 若出現頭暈耳鳴、聽力減退、耳聾失聰， 或伴有足跟痛、腰酸痛或尿頻等症狀， 說明腎的功能有所下降。 此時， 應注意勞逸結合， 房事適度， 積極參加戶外活動， 保證睡眠， 可服用一些補腎的中成藥如六味地黃丸、知柏地黃丸等。

需要提醒的是， 儘管五臟與五官密切相關， 但臨床診斷還須結合其他症狀綜合判斷， 應仔細觀察， 及時就醫， 服用任何藥物均要在醫師指導下進行。