乳腺炎患者的飲食講究

如果你已經得了乳腺炎， 那麼你應該注意你的飲食了， 有一些小常識是你必須應該知道的。 這些小知識有助於幫助你早日康復， 不使病情加重。

1、 每日吃豆及豆製品， 每日一個蘋果(有條件的炸汁)。

2、 綠茶常喝(功效在後面專有介紹)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。

3、 蒜苗肉包子(蒜苗與肉比例為4：1)， 抑制惡性腫瘤。

4、 海帶肉皮凍(每日食之)， 起到軟堅化淤的作用。

5、 花生(但消化不良不能吃花生)、大棗， 蘆筍每日儘量食之， 尤其大棗(每日6個)一年四季堅持。

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6、 核桃每日三個， 不能過食， 多食便秘。

7、 番茄要多食， 尤其是熟番茄。

8、 白蘿蔔常吃(白蘿蔔不能與紅蘿蔔一起吃)。

9、 蒸米飯一定要把米淘乾淨(水為清水)否則有致癌成分。

10、 鹹菜、鹹蛋與鹹肉等醃製品儘量不食。

11、 加熱菜要用微波爐(起到殺菌的作用)。

12、 清體內垃圾的食品有：海帶、木耳(發泡6小時以上)、菌類、動物血。

13、 西蘭花能在身體內產生抗體， 抗病毒侵入。

14、 堅果要常吃：榛子、杏仁、開心果、無花果。

15、 隔夜的白菜不能吃。