赤小豆
根據歷代醫家的經驗， 赤小豆有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕、健脾止瀉的功用， 皮膚濕疹多因脾虛失運， 濕毒為患， 借助赤豆健脾利濕、清熱利水的作用， 皮膚濕疹患者食後有利於康復痊癒， 故無論急慢性皮膚濕疹之人均宜多食常吃。
絲瓜
性涼， 味甘， 皮膚濕疹者宜常食之， 可以起到清熱、涼血、解毒的效果。 《醫學入門》中曾說：治男婦一切惡瘡， 小兒痘疹餘毒， 並乳癰、疔瘡。 這類病症， 多因濕熱為患， 同皮膚濕疹一樣， 食用絲瓜， 均能達到去濕熱、解濕毒的目的。
綠豆
性涼， 味甘， 有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。
莧菜
梗性涼味甘， 它富含易被人體吸收的鈣質， 也具有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。 莧菜可以去濕熱， 但是脾胃虛寒者忌食；平素胃腸有寒氣、易腹瀉的人也不宜多食。
女人濕熱重的症狀
1、長期遭受濕熱侵襲， 體濕的人就會出現倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭髮容易髒、舌苔膩等症狀。
2、濕熱的人嗓子很難受， 總感覺喉嚨裡有痰卻咳不出來， 還覺得渾身黏糊糊的。
3、還有不少人早上起來後口臭， 不想吃飯或者吃飯後覺得胃脹， 大便稀、黏， 排起來費勁等症狀。
4、除此之外， 女性朋友如果出現臉上長“痘痘”、白帶增多發黃等現象， 也可能受濕熱侵襲了。
各個年齡段的人都可能受到濕熱的侵襲， 尤其是30~45歲的人， 屬生命中“土”的年齡段， 體內濕氣比較重， 夏秋之交屬中醫所說的“長夏”季節， 也對應五行中的“土”， 內外相合， 濕上加濕， 更容易出現上述症狀。
文中小編為大家整理了女人濕熱重吃什麼好的內容， 如果你出現了文中提到的濕熱症狀， 那麼就要警惕起來， 好好調理身體了。
