胖人為什麼容易氣虛
中醫理論認為， 胖人大多陽氣虛， 體內有痰有濕， 痰濕阻礙氣的升降出入， 於是， 氣漸漸弱了下去， 人漸漸胖了起來。 肥胖者罹患動脈粥樣硬化、中風、冠心病等疾病的風險普遍較高， 而且這類人往往不大喜歡活動， 活動時也很容易肢體疲乏困重。
判斷一個胖人是否氣虛， 最簡單、最直觀的辦法是觀察他的上眼皮， 看有沒有腫眼泡的現象。 因為“脾為生痰之源”， 當體內痰濕堆積， 使得脾的運化功能失調， 脾之氣無法正常上升時， 人的眼瞼就會浮腫。 另外一個外形特徵是， 氣虛的胖人大多腰腹部肉肥下垂，
胖人補氣的三個小招數
1、清晨拍手
每天早上旭日東昇， 天地間的陽氣開始升騰， 此時拍手可以振動陽氣， 促進陽氣升發， 疏通全身的氣機。 拍手時注意十指分開， 手掌對手掌， 手指對手指， 均勻拍擊， 切記拇指要與其他四指分開， 以免拍手過度造成瘀血。 一開始可以輕拍， 以後逐漸加重。 此外， 還可左右掌背互拍、左右手虎口對拍， 以打通經絡， 保證氣血的通暢。
2、按摩腰骶
從雙腎俞穴至尾骨端， 其左右距脊腰肋中線各五橫指範圍內為腰骶部。 手法操作以兩手五指併攏， 以掌根抵於同側第十二肋骨上， 同時自上而下反復斜擦30-50次， 直至下腰部發熱。
3、探氣海和關元
氣海穴位於肚臍下二橫指，
