糾正便秘可防病原菌感染導致輸卵管堵塞

輸卵管堵塞可由病原菌上行感染引起， 由此可見， 糾正便秘可防病原菌感染導致輸卵管堵塞， 防止便秘的方法：

合理飲食

糾正不良習慣和調整飲食， 增加富含纖維素的蔬菜和水果；適當攝取粗糙而多渣的雜糧， 如紅薯、玉米、大麥等。 油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助於便秘的預防；多食富含B族維生素以及潤腸的食物， 如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等， 炒菜時適當增加烹調油；忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物；建議患者每天至少喝6杯250ml的水。

養成良好的排便習慣

良好的排便的習慣為每天2次， 每次15分鐘， 睡醒以及餐後結腸的動作電位活動增強，

避免濫用瀉藥

濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱， 形成對某些瀉藥的依賴性， 造成便秘。

做到勞逸結合

應該合理安排生活和工作， 做到勞逸結合， 適當參加活動很重要， 腹肌的鍛煉有利於胃腸功能的改善， 對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。