1、高鹽食品
鹽是一種不能多吃的食品, 高鹽分的食物, 會升高我們身體尿液中的蛋白質含量, 大大增加腎功能失調的危險性。 高鹽食物不僅會增加腎負擔, 還可能會大大增加腎臟疾病發生率。
2、咖啡
常飲咖啡會增加尿液中的鈣離子, 而這會增加腎結石和骨質疏鬆症發生率, 而尿中鈣越多, 就越容易形成結石, 因此, 每天喝咖啡一定不能超過2杯,
3、煎炸食物
一邊吃著燒烤, 一邊喝著冰涼的飲料, 在夏季是一件多麼享受的事情, 然而, 這種飲食習慣會增加腎病患者50%的死亡危險。 煎炸食物大量的有害脂肪, 而甜飲料糖分非常高, 而這些即使是健康人群腎臟也要花很大的力氣去過濾, 不僅傷腎, 還容易引起高血壓和糖尿病風險。
4、濃茶
濃茶中的氟含量非常高, 而氟需主要由腎臟來排泄, 因此, 過量的喝茶, 尤其是喝濃茶, 一旦超出了腎臟的代謝範圍, 氟堆積在身體裡, 必定會影響腎臟健康。