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小米食譜小偏方 這麼吃更有營養

小米有滋胃陰清虛熱, 治胃陰虛有熱之口渴能飲、善饑, 以及消渴病等的功效。 小米益腎安眠, 治腎濕熱導致的小便淋漓不盡等症。 那麼, 趕緊來看看用小米治病的偏方吧!這些偏方都是怎麼做的?

小米紅棗粥

原料:小米、碎玉米、紅棗、冰糖。

做法:紅棗用溫水泡發;小米、碎玉米加水大火煮開, 轉文火熬煮;文火熬煮10分鐘後, 加入紅棗和冰糖, 並不停攪動, 持續10分鐘, 到粥呈黏稠狀為止。

小米南瓜粥

原料:小米、南瓜。

做法:小米用清水洗淨, 放入鍋中加水熬煮。 熬到七成熟時加入南瓜, 繼續熬, 直到粥熬成金黃色, 略稠即可。

小米龍眼粥

原料:龍眼肉30克, 小米100克, 紅糖少許。

做法:小米淘洗乾淨, 龍眼肉洗淨。 將鍋置火上, 放入適量清水、小米、龍眼肉, 先用大火煮沸, 後改用文火煮至粥熟, 調入紅糖即可食用。 本品尤其適合產婦食用。

小米發糕

原料:小米粉、玉米粉、白麵、小蘇打。

做法:將小米粉、玉米粉、白麵各占1/3的比例和在一起發酵;加入小蘇打, 拌勻後放入烤箱烤30分鐘即可。

消化不良引起的失眠

原料:小米15克, 制半夏6克。

做法:水煎服, 適用於胃弱或消化不良引起之失眠。

婦女黃白帶下

原料:小米、黃芪各30克。

做法:水煎服, 適用于婦女黃白帶下。

結語:通過了這篇文章的仔細閱讀, 相信廣大的讀者朋友們都有了一個非常深刻的認識。 如果你也想用這些偏方來治療一些輕微的病症的話!請在醫師的建議下進行服用治療!祝早日康復哦!

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