早洩患者的飲食保健對疾病康復具有重要的意義， 秋冬季節是進補的好時機， 早洩患者可以多食用以下食物：
龍馬童子雞
材料：蝦仁50克， 海馬25克， 子公雞1只。
做法：先將子公雞宰殺去毛及內臟， 洗淨後將蝦仁、海馬用溫水洗淨後放入雞腹內， 再加蔥段、薑塊、味精、食鹽適量， 上籠蒸之爛熟， 揀去蔥段薑塊， 另用澱粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。
功效：健脾益腎， 適用于脾腎陽虛所致的早洩。
川斷杜仲煲豬尾
材料：川斷、杜仲各15克， 布包， 豬尾2～3條。
做法：豬尾去毛洗淨， 加水， 放入生薑3片， 料酒、醬油適量， 旺火燒沸， 文火燉爛，
功效：補陽、滋陰， 壯腰健腎。
五子固精酒
菟絲子、金櫻子、覆盆子各15克， 仙靈脾12克。
做法：將所有藥材切碎， 用雙層紗布袋盛裝， 用白酒1升浸之， 密封3日後開啟。 每日3次， 每次飲1～2小杯。
功效：具有補腎固精之效， 用於腎精不固之早洩。
熟地巴戟酒
材料：熟地黃45克， 巴戟天45克， 枸杞子30克， 制附子20克， 甘菊花60克， 川椒20克， 仙茅20克。
做法：將七味藥材搗碎， 盛於淨瓶中， 用白酒5升， 浸泡封口， 經5天后開啟， 去渣飲酒。 每日早晚空腹飲用1～2小杯。
功效：具有滋陰補腎、陰中求陽之效，
用於腎虛早洩。
