當寶寶體溫達上述的發燒溫度時， 使用以下溫和（物理性）的退燒方法可讓寶寶舒服一些：
1、全身溫水拭浴或泡澡：將寶寶衣物解開， 用溫水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡， 如此可使寶寶皮膚的血管擴張， 將體氣散出；另外水氣由體表蒸發時， 也會吸收體熱。 每次泡澡約10～15分鐘， 約4～6小時一次。
2、溫酒精拭浴：要注意一定要用“溫水”加上70%的酒精， 以1：1的比例稀釋， 稀釋後的水溫約為37～40℃， 再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭， 會讓小朋友覺得很冷， 很不舒服， 甚至抽搐。 擦拭後可用浴巾蓋一下身體， 等5～10分鐘， 酒精蒸發得差不多的時候，
3、以涼毛巾擦拭：用稍涼的毛巾（約25度）在額頭、臉上擦拭。
4、多喝水：有助發汗， 此外水有調節溫度的功能， 可使體溫下降及補充體內流失的水份。
5、使用冷水枕：肛溫38℃以上可使用冷水枕， 乃利用較低的溫度作局部散熱。 現在市面上的軟冷水枕甚為方便， 冷度也不會太冷， 較大幼兒及兒童可用。 但是不建議用於6個月以下的嬰兒， 因為嬰兒不易轉動身體， 會造成局部過冷而凍傷或導致體溫過低。
6、適當增減衣物：如果寶寶四肢冰涼又猛打寒顫（畏寒），
如何正確使用退燒藥？
退燒藥的種類很多， 一般都在體溫達攝氏38.5℃以上時才開始服用， 而且每次服藥中間一定要間隔4～6小時。 退燒藥包含水劑、酊劑、栓劑和針劑：
1、水劑：較溫和而安全。
2、酊劑：阿司匹林酊劑退燒效果也很好， 但某些特定的病毒感染， 例如水痘或流感， 服用阿司匹林可能引發“雷氏症候群”， 因此目前幾乎不再使用。
3、栓劑：用來塞肛門， 由直腸吸收， 效果快速， 當小孩拒絕吃藥時也能退燒， 非常方便， 但使用次數要少， 因密集使用容易退燒過度， 使體溫降太快， 或是反復刺激肛門， 造成腹瀉， 過度使用栓劑也有引發胃潰瘍的案例。
4、針劑：打退燒針是最不安全的， 有的孩子甚至會過敏休克。 然而目前並沒有針對退燒針所作的過敏試驗， 因此除非無法使用口服退燒藥（如嚴重嘔吐或禁食中）且無法使用肛門栓劑（如嚴重腹瀉）， 用盡方法仍無法退燒， 最後一步才會考慮打退燒針。
