現在有很多女生都想要有一個比較瘦的臉, 而且在大家的審美中瓜子臉是比較好看的, 所以很多人都非常想要變漂亮, 愛美之心人皆有之所以這是可以理解的, 那麼下面小編就來介紹一下關於瘦臉的一些小方法, 這樣你就沒有必要去打瘦臉針了, 而且還能夠很健康的幫你瘦下來。
瘦臉小妙招
1、早上:臉部降溫
A:選用清涼型潔面產品, 溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘;
B:洗完臉後, 使用收縮水收緊皮膚, 再搽滋潤霜;
C:特別在眼部搽些眼部緊膚霜, 稍微按摩一下。
2、中午:放鬆臉部肌肉
A:利用面部表情來鍛煉面部肌肉;
B:每天練習發“aeiou”這幾個英文字母, 可以達到修飾面部線條的效果。
3、晚上:臉部減肥操
在清潔後, 這套體操將分為7部分依次進行, 主要運用的是作用力與反作用力的關係, 所有步驟都按照A所提示的3次操作。
A:將牙根咬緊, 用食指、中指和無名指找到咬肌處, 借助反作力, 用力向裡按壓, 同時自己的咬肌要將手指往外推。 共3次, 第一次5秒, 第二次10秒, 第三次10秒, 每次間隔放鬆一下。
功效:鍛煉耳根到下顎處的輪廓, 可以收緊下顎。
B:張開嘴巴, 用食指、中指和無名指托住下巴, 儘量將下巴提至合上, 同時自己的嘴巴張開, 不要被手指力量合上。 也是3次。
功效:提升整個下巴, 收緊下巴處贅肉, 對於雙下巴的人特別有效。
小編上面介紹的這些小方法都是很有效果的,