一、習慣性。 口腔衛生習慣不良、習慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。 飲水過少也會口臭。
二、食源性。 一般而論， 口臭程度隨進食品種而異， 與進食數量成正比， 與進食時間成反比。 首先是蒜蔥類， 蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。 其次是臭字型大小食品， 臭冬瓜、臭乳腐等。 還有鹹魚、鹹蟹、蝦醬、蟹糊等“鹹貨”， 食後也有鹹腥臭。 酗酒後的酒味怪臭， 令人作嘔， 但醉漢還經常健談失控， 使人大倒胃口。
三、氣源性。 最典型的是吸煙。 吸煙者口中煙臭沖人， 讓人生厭。
四、病源性。 如肺膿瘍、尿毒癥等許多重病，
五、老年性。 俗稱“老人味”， 常為多種原因所致。
介紹幾種除去口臭的方法
一、使用口氣清新劑。
口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。 可以先喝幾口清水， 噴上口氣清新劑後合上嘴數秒， 便能令口腔保持數小時的清新。
二、喝檸檬水。
飲清水可令口腔保持濕潤， 在水中加上一片檸檬， 能刺激唾液分泌， 減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
三、多吃蔬菜水果。
蔬菜含有大量纖維質， 可幫助消化、防治便秘。 蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康， 防止牙齦流血， 排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
四、早晚徹底刷淨牙齒， 電動牙刷比普通牙刷更有效。
此外， 每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。
口臭者經過自我探索分析， 查明根源， 應及時治療。 有些原因可自己把握， 酌情處理後， 均能取得較滿意的效果。 口香糖之類只能掩臭， 收效短暫， 不能解決根本問題。
