怎麼樣有效預防肛裂復發

很多人都知道肛裂疾病， 肛裂是會危害我們的身體健康的， 肛裂雖然不難治療， 但是肛裂治療好了後， 不好好預防， 也是很容易造成肛裂復發的， 那麼該怎麼樣有效預防肛裂復發呢？

不要邊蹲著拉大便， 邊玩手機。 很多人都喜歡玩手機， 連拉大便也不忘記玩一下， 這樣是很不好的， 特別是對剛恢復健康的肛裂患者， 邊蹲著拉大便， 邊玩手機， 時間長了， 是很容易造成肛裂復發的， 因此最好不要長時間邊拉大便， 邊玩手機。

拉大便的時候， 不要太用力。 很多人拉大便的時候， 會出現剛開始怎麼也拉不出來，

每餐少吃點。 剛恢復健康的肛裂患者， 一定要預防便秘， 每餐飯少吃一點， 這樣不會造成消化不良， 也不會出現便秘， 就能很好的預防肛裂的復發。

剛恢復健康的肛裂患者， 千萬不要吃麻辣燙啊， 麻辣燙會刺激到肛門， 導致肛裂復發的。