可為產婦補血補氣， 散寒祛瘀， 適合於任何體質的產婦食用。 喝紅糖水最好不要超過10天， 以免增加血性惡露， 並在夏天會使產婦出汗更多， 造成體內少鹽。
黑糯米酒紅糖煮雞蛋為產婦補血補氣
原料：黑糯米酒2匙， 雞蛋1顆， 紅糖適量。
製作：將黑糯米酒放入煲裡， 加清水1碗， 煮沸後10分鐘將雞蛋打破去殼， 放入煲裡， 再加入紅糖， 煮至糖溶解即可食用。
推介理由：可為產婦補血補氣， 散寒祛瘀， 適合於任何體質的產婦食用。 喝紅糖水最好不要超過10天， 以免增加血性惡露， 並在夏天會使產婦出汗更多， 造成體內少鹽。
雞子羹治療產後飲血不足
原料：雞蛋3個， 阿膠30克， 米酒100克， 精鹽1克。
製作：先將雞蛋打入碗裡， 用筷子均勻地打散;再把阿膠打碎放在鍋裡浸泡， 加入米酒和少許清水用小火燉煮;待煮至膠化後往裡倒入打散的雞蛋液， 加上一點點鹽調味， 稍煮片刻後即可盛出食用。
幸孕草推介理由：雞蛋含有豐富的營養， 一直是月子裡最佳補益品之一。 阿膠具有補血、止血的功效， 對子宮出血具有輔助治療作用。 這食療既可養身又可止血， 對產後飲血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。
可為產婦補血補氣， 散寒祛瘀， 適合於任何體質的產婦食用。 喝紅糖水最好不要超過10天， 以免增加血性惡露， 並在夏天會使產婦出汗更多，
核仁雞丁抗產後憂鬱的美食
原料：雞肉100克， 核桃仁25克、黃瓜25克， 薑蔥及各種調味料。
製作：1、雞肉切成丁， 用調味料上菜;黃瓜切丁， 蔥、薑切好備用;核桃仁去皮炸熟;
2、炒鍋上火加油， 將雞丁滑熟， 撈出控油;
3、炒鍋上火留底油， 煽蔥、薑至香， 下主鋪料與調味品， 最後放核桃仁， 然後勾芡裝盤即成。
幸孕草推介理由：核桃仁是產後媽咪最該重視的一種堅果， 其中含有很多抗憂鬱營養素。 只不過生食時澀口， 裹糖又增多能量。 但如果把它做到菜裡， 就會具有酥香鹹鮮各種風味， 與雞丁和黃瓜搭配起來營養更豐富。
小米雞蛋紅糖粥產後虛弱不用怕
原料：新鮮小米100克， 雞蛋3個， 紅糖適量。
製作：先將小米清洗乾淨， 然後在鍋里加足清水，
幸孕草推介理由：小米營養豐富， 是產後補養的佳品。 與雞蛋、紅糖一起食用， 可以補脾胃， 益氣血， 活血脈， 適用於產後虛弱、口乾渴、惡露不盡等症食用。
