【導讀】夏天比較適合刮痧， 如果你得了中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣等毛病， 通過刮痧手法的刺激， 有很好的散熱、祛瘀、活血、通經絡和排毒的作用， 現在有用瓷湯勺刮痧可治病， 下面就讓我們一起來看看用瓷湯勺刮痧可治病。
用瓷湯勺刮痧可治病
1.督脈經穴：頭頂百會至尾骨， 後背正中線， 就是脊柱、脊椎的部位。 督脈上的經穴具有緩解脊柱勞損、治療頸肩腰腿勞損的功效；還能調整植物神經和臟腑功能， 調整胃腸功能；更能散熱、安神、解暑。
取穴：百會至尾骨。
手法：從上至下刮
2.肩井穴：能治療頸肩酸痛、頭痛。
取穴：脊柱與肩關節連線中點， 肩胛骨上方肩部筋肉處， 自己左手搭右肩， 中指接觸的酸痛的區域， 左右相同。
手法：從頸部向下外至肩。
3.阿是穴：指陽性反應點， 壓痛點， 這不是固定穴位。 這類穴位一般都隨病而定， 位於病變附近， 因人而異。 它的取穴以痛為腧， 人們常說“有痛便是穴”.按壓時有酸、麻、脹、痛、重等感覺， 就能確定你的阿是穴在哪裡。
取穴：身體上的痛點、結塊、硬結。
用瓷湯勺刮痧可治病
手法：可以重點刮、點、揉。 反復多次， 加重力度。
專家提醒：
1.什麼人不適合刮痧？
有皮膚病和血液病的人不要刮痧；急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧；過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧。
2.每次刮多久？每個穴位幾次？
一個部位20下。 先輕5下， 再重10下， 最好再輕5下。 一般一次刮後， 等痧痕褪了（3-7天不等）， 才能進行第二次， 每個人不一樣。
注意事項
1.刮痧時毛孔開張， 避免吹風受寒， 不要在冷空調、電扇下操作；
2.一小時以內不能洗冷水澡、吃冷飲；
3.酒後不能刮痧， 氣血平衡容易失控；
4.刮後最好喝一杯溫開水， 休息、躺一會兒。
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