很多人都瞭解瑪咖對我們的身體健康， 以及一些疾病的治療和解決問題可以發揮很好的效果。 其中含有多種氨基酸， 維生素和礦物質， 能夠提高身體的免疫力， 調理我們的內分泌， 有助於女性預防更年期綜合症， 幫助男性提高性能力和生育能力。 可是不能夠吃太多， 易上火， 也不利於孕婦和未成年人健康。
瑪咖這一珍稀植物生長在海拔4000米左右的高原山區， 在晝夜溫差40℃的惡劣環境下， 幾乎是生命禁區， 沒有任何昆蟲和雜草， 無須也不必使用化學除草劑或殺蟲劑；瑪咖現作為人工栽培的高原植物，
1992年瑪咖被聯合國糧農組織（FAO）推薦為食用的安全食品， 完全沒有任何副作用， 也不會上癮和嗜食依賴的反應， 並向全球推廣種植。 國際興奮劑及運動營養測試研究中心作出食用瑪咖未發現含有國際奧會禁用藥物成分， 沒有發現規定禁用的刺激劑、麻醉劑、阻斷劑、利尿劑和甾體激素類藥物的檢測結論。 美國太空總署（NASA）認定瑪咖作為宇航員的太空食品；國際登山組織聯盟（UIAA）指定瑪咖作為登山運動員的必食營養補充品。
瑪咖作為一種草本植物,是一種食藥兩用的純天然植物,雖然現在還沒有出現副作用的情況,但和普通的食物一樣,也有不適合的人群.
其實如果身體存在相似的病症， 能夠對症的使用瑪咖的話， 可以起到解決的效果， 但是也要注意並不是所有的人都適合食用瑪咖， 例如孕婦或者是嬰幼兒， 所以大家對這些問題應該有更加科學的認識和瞭解， 而不是說盲目食用， 避免產生更多的影響和傷害。
