大姨媽從我初一的時候開始照顧我， “媽， 我屁股怎麼留學了。 。 。 ”“這樣啊。 ”
自那以後， 總要同學幫我看：“你看看我後面漏了沒?”“好像有一點。 ”
褲子和床單換洗的次數也多了好多：前漏， 側漏， 後漏， 漏你妹啊!那幾天睡覺都不敢隨便翻身。
為了抗巨洪， 現在的姨媽巾也是不斷進步。 XX牌超長42cm絲薄衛生巾， 尼瑪還不如四張衛生巾高。
而對於痛經最不靠譜的安慰就是網上的一句話：結婚後就好了。 結婚你妹啊， 痛經貼都比結婚靠譜好嗎!老娘這麼年輕憑啥為了痛經去結婚啊!
天氣熱的時候， 上面捂著兩塊就算了， 下面還要捂一塊夾棉的!老娘特麼快熱死了!!
有人說現在推出了新型衛生棉條(直插式)既防漏又防熱。 可老娘還是一青蔥少女， 為什麼要把那玩意兒直挺挺塞進那啥裡啊!
女人是柔弱的， 生來被呵護的動物!所以男人更應該要好好疼愛女人啊!
每個月流那麼多血還不死的生物明明很可怕的好麼!
“人很容易累”、“會痛經”、“很虛弱”……特別是當今社會， 不注意自身保養的大環境下， 十個姑娘九痛經， 每每來姨媽， 姑娘們都快痛到倒地打滾了還怎麼可能有力氣邁開腿去運動?別說是運動， 就是走個路、揮個手， 都心有餘而力不足。
為何會有“姨媽痛”
因此， 當醫生告之“用運動來舒緩姨媽痛”時，
姨媽期間選擇什麼運動
當然， 別太把自己當成女漢子了， 姨媽期間不是所有運動都能做， 也不是任何時間都能做。 姨媽第一天還是以休息和“躺屍”比較好， 在隨後的幾天， 隨著姨媽的漸行漸遠， 可以進行一些舒緩的運動。 以輕柔、舒緩、放鬆、拉伸的運動為主， 如冥想型瑜伽、初級的形體操， 慢走、慢跑、低等級的橢圓機等有氧運動。
事實上， 運動不僅能幫助血液流動， 幫助子宮舒張， 月經期間適當的運動有助於神經系統的平衡，
