口腔容易滋生細菌, 有上億細菌在這裡生存。 美國《真簡單》雜誌報導, 牙刷是我們清潔口腔的武器, 但如果使用不注意, 也會成為包括腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、放射線菌、念珠菌等細菌的傳播源, 尤其是牙刷的擺放方法。
牙刷要頭朝上、腳朝下放置。 儀器檢測發現, 使用一周, 牙刷上的細菌量是抹布水的10倍, 如果刷頭朝下放, 刷毛處於潮濕溫暖的杯底, 細菌繁殖會 更快。 另外, 一家人的牙刷不要集中放在一起, 這樣很難避免牙刷刷頭相互碰撞, 造成細菌間接傳播, 應該分杯使用或刷頭朝著同一方向擺放。
新牙刷在使用前, 應該先放在熱水中燙燙, 既能軟化刷毛, 又能殺菌。 每次刷完牙後, 要將牙刷在流水下沖洗乾淨。 牙刷使用7天后, 就應該用乾淨的白色棉線清潔一下刷毛的底部。 每隔15天, 還應用對人體無害的消毒液給牙刷消一次毒。
如果家裡有人感冒或得了口腔疾病, 牙膏最好也分開使用, 這樣可以避免病毒和細菌傳到其他人的牙刷上。